Psychopreventieve voorbereiding op de bevalling: handige tips en aanbevelingen van experts

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

De praktijk leert dat psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling van groot belang is voor absoluut alle aanstaande moeders, ongeacht hun zwangerschap. Tegenwoordig wordt het uitgevoerd in alle perinatale centra en in privéscholen voor aanstaande moeders. Overweeg de belangrijkste kenmerken ervan, evenals de belangrijkste implementatierichtingen.

De essentie van voorbereiding

Alvorens de hoofdrichtingen van deze training te overwegen, is het noodzakelijk om de essentie ervan te bepalen.

De praktijk leert dat, wat de huidige zwangerschap ook is, alle vrouwen angstig wachten op het moment dat de baby wordt geboren. Ze ervaren daarbij veel onrust, die soms uitgroeit tot echte angsten en moeilijke ervaringen. Dit geldt met name voor primipare vrouwen die nog niet eerder weeën hebben gehad en wachten op het moment waarop ze beginnen,mentaal voorbereiden op de helse kwellingen waar hun vrienden en kennissen over vertelden.

De belangrijkste rol van een verloskundige bij de psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling is om een vrouw uit een staat van angst te halen en haar onder te dompelen in volledige ontspanning. Ze zou het komende proces van de geboorte van een kind alleen met positieve emoties moeten verwachten.

Klassen op scholen voor aanstaande moeders

Een integraal onderdeel van de psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling van zwangere vrouwen is het bijwonen van lessen op scholen voor aanstaande moeders. Tijdens dergelijke lessen worden lezingen gegeven die zeker zullen helpen bij de voorbereiding op het proces van de geboorte van een kind. Ze praten over wat voor soort interne psychologische toestand je in jezelf moet ontwikkelen, gaan bevallen, en beschrijven ook hoe het proces van bevalling direct plaatsvindt.

Na het behalen van de theoretische cursus worden aanstaande moeders in de regel in verschillende groepen verdeeld en beginnen ze hen alle benodigde informatie op een gedoseerde manier te geven en zodat deze ook goed wordt opgenomen.

Laten we eens kijken naar de kenmerken van de lessen die in dergelijke groepen plaatsvinden.

Eerste les. Cursus introductie

Bij de eerste les die werd bijgewoond als onderdeel van de psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling, maakt een vrouw kennis met de structuur van de geslachtsorganen, evenals met de basisprincipes van de fysiologische ontwikkeling van de foetus. Tegelijkertijd wordt in de regeluitleg van de aard van pijn tijdens weeën.

De leerdoelen van de eerste sessie waren onder meer om de zwangere vrouw in de juiste stemming te brengen voor de aanstaande bevalling en om uit te leggen hoe ze haar eigen wil kan mobiliseren. Om de gestelde doelen te bereiken worden er bij de vrouw speciale lessen gegeven, die autogene training worden genoemd.

Tijdens de eerste les leert een zwangere vrouw de fijne kneepjes van acupressuur-zelfmassage: ze zal deze elementen tijdens de weeën moeten toepassen om het pijnniveau te verminderen.

Tweede les. Het proces van de bevalling uitleggen

Tijdens de tweede les vindt de meest gedetailleerde kennismaking met het mechanisme van weeën plaats. Op dit moment, als onderdeel van de psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling, wordt een vrouw geleerd om de duur van krampachtige weeën en pauzes die ertussen worden waargenomen te tellen.

In dit stadium is de belangrijkste taak van verloskundigen om de aanstaande moeder informatie over te brengen dat pijn bij weeën bij alle vrouwen op verschillende manieren wordt gekenmerkt, en om ze te verlichten, kunt u verschillende ademhalingstechnieken gebruiken, zoals evenals spiercontrole (ze leren ook).

Derde les. Morele voorbereiding

Een integraal onderdeel van de psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling is de studie van concepten als pogingen en contracties. In overeenstemming met het voorgeschreven programma wordt in de derde les aanstaande moeders geleerd het proces van pogingen te beheersendoor middel van speciale ademhalingsoefeningen. Op dit moment worden vrouwen ook aangemoedigd om ontspanningstechnieken te leren die geschikt zijn tussen pogingen.

Opgemerkt moet worden dat tijdens de pogingen van vrouwen om te bevallen, in de regel onaangename momenten zoals onvrijwillig urineren, passerende gassen of zelfs ontlasting wachten - ze bereiden zich hier ook mentaal op voor.

In de derde les leggen ze ook uit dat het tijdens de pogingen van een bevallende vrouw is dat een bevallende vrouw alle aanbevelingen van een verloskundige strikt moet opvolgen, en ze brengen het besef over dat de duidelijke en correcte uitvoering van alle opdrachten is de sleutel tot een succesvol resultaat van het hele proces.

Wat gebeurt er aan de vooravond van de bevalling

Een belangrijk element van de psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling is de juiste passage van de laatste fase van voorbereiding op het komende proces van de bevalling. Opgemerkt moet worden dat deze periode het moeilijkst is voor de aanstaande moeder. Zoals de praktijk laat zien, gaat de toekomstige werkende vrouw op dit moment naar zichzelf en is ze meer betrokken bij huishoudelijke taken. Op dit moment moet ze luisteren naar elke beweging in haar maag, waarbij ze steeds meer bezwijkt voor angsten voor het komende proces.

In de meeste aanbevelingen merken verloskundigen-gynaecologen op dat de dag voor de geboorte de baby lijkt te bevriezen: je kunt hem niet horen, hij duwt niet en de pijn verdwijnt ergens. Ze merken op dat dit moment van nature aan een vrouw wordt gegeven, zodat ze zich mentaal en fysiek kan afstemmen op de aanstaande bevalling. Opgemerkt wordt dat verdere sensatiesworden vervangen door misselijkheid, malaise en een volledig gebrek aan eetlust, en vóór het begin van de weeën is er in de regel koorts en actief zweten.

Pre-leveringsprocedures

Direct voor het bevallingsproces moet een vrouw een verplicht onderzoek ondergaan door een gynaecoloog en wordt er een gesprek gevoerd om het juiste moreel te creëren.

Psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling, uitgevoerd in dit stadium, omvat de implementatie van bepaalde manipulaties, die tot op zekere hoogte het proces zullen vergemakkelijken. De vrouw is gerustgesteld en afgestemd op het feit dat als de instructies van de arts worden opgevolgd, het proces soepel, minder pijnlijk en zonder complicaties zal verlopen.

Basismethoden voor psychoprofylactische voorbereiding op de bevalling

De moderne praktijk laat zien dat er een aantal methoden zijn voor de implementatie van preventieve en psychologische voorbereiding op het komende proces van geboorte in het licht van een nieuw leven. Deze omvatten:

• auto-training;
• communicatie met goede vrienden, familieleden of geliefde;
• afleiding voor aangename momenten;
• technieken leren om met angsten om te gaan;
• doen waar je van houdt.

Een belangrijk element in het stadium van voorbereiding op de bevalling en in het proces van bevalling is de steun van een geliefde. Veel verloskundigen raden aan om met de toekomstige vader van de baby naar kraamscholen te gaan: daar zal hij ook enkele technieken kunnen beheersen om met angsten om te gaan omom op het juiste moment de zelfbeheersing niet te verliezen en een vrouw te kunnen ondersteunen. De echtgeno(o)t(e) kan ook een reeks pijnstillende technieken leren om ze op het juiste moment te helpen toepassen. Specialisten op het gebied van gynaecologie merken vaak op dat de bevalling van een partner, die de laatste tijd behoorlijk populair is geworden, de vrouw op de juiste manier aan het werk zet, en ook helpt om af te leiden van wat er gebeurt, haar aandacht vestigend op positieve emoties.

Van de meest populaire moderne methoden om je voor te bereiden op de aanstaande geboorte, moeten er drie hoofdmethoden worden onderscheiden:

• De Lamaze-methode, die gebaseerd is op meditatie, waarbij de aanstaande moeder het proces van de geboorte van een kind moet simuleren;
• Nikolaev's methode, die voorziet in de herstructurering van het bewustzijn van een zwangere vrouw, zodat het proces van de geboorte van een kind wordt gezien als de belangrijkste fysiologische component;
• Velvovsky's methode, gebaseerd op een speciale manier van communicatie tussen een verloskundige en een bevallende vrouw, waarbij de juiste interactie wordt gecreëerd tussen de hersenschors en individuele subcorticale structuren.