Met welke pap moet ik beginnen met aanvullend voedsel en op welke leeftijd?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Als er een nieuwe persoon in het gezin verschijnt, hebben nieuwe ouders veel vragen. Ze geven om alles wat met de baby te maken heeft. Niet de laatste plaats wordt ingenomen door het dieet van de baby. Moeders en vaders zijn bijvoorbeeld geïnteresseerd in wanneer en met wat voor soort pap aanvullende voedingsmiddelen moeten worden gestart. En dit moment is echt heel belangrijk: de baby groeit en voedsel dat rijk is aan vitamines en micro-elementen is gewoon noodzakelijk voor zijn ontwikkeling. In dit artikel zullen we kijken naar welke leeftijd het beste is om nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van een kind te introduceren, en ook ontdekken wat de beste granen zijn voor aanvullende voedingsmiddelen.

Hoe te begrijpen dat de baby klaar is voor volwassen voedsel

Het maakt eigenlijk niet uit of je baby borstvoeding of flesvoeding krijgt. Het is noodzakelijk om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren, alleen om er zeker van te zijn dat de baby op dit moment niet ziek is. Een gezonde baby slaapt en eet goed, is niet stout en krijgt geen onredelijke driftbuien als hij wakker is.

Voor de eerste voeding kun je het beste zuivelvrije rijst of boekweit nemenpap. Ze bevatten geen zout, geen melk, geen suiker, geen smaakstoffen. Het lijkt misschien dat dit niet lekker is, maar in feite weet het kind nog niet wat zoet of zout voedsel betekent, en voor hem zal elke nieuwe smaak, zelfs vers, ongebruikelijk, maar interessant lijken. Melkvrije pap voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen is ideaal. Zij is het die in het begin de favoriete traktatie van je baby kan worden.

Je moet beginnen met het introduceren van pap in het dieet van het kind niet eerder dan vier maanden oud, maar je moet het ook niet uitstellen. Het is in de periode van 4 tot 6 maanden dat het het gemakkelijkst is om de kauwvaardigheden van de baby te vormen. Ook op deze leeftijd leert het lichaam van de baby om te gaan met voedsel dat moeilijker voor hem is dan moedermelk of een aangepaste flesvoeding.

Maar je moet begrijpen dat al deze voorwaarden voorwaardelijk zijn. Elk kind is anders, raadpleeg bij twijfel uw kinderarts. De norm voor kinderen die borstvoeding krijgen, wordt beschouwd als dichter bij zes maanden, voor kunstmatige kinderen is het begin van aanvullende voeding uit pap een maand of twee eerder.

Hoeveel moet je de eerste keer geven?

Dus, de vraag met welke pap je moet beginnen met aanvullend voedsel is opgelost. Laten we nu eens kijken hoeveel we de babyvoeding moeten geven. Veel mama's en papa's vervangen uit onervarenheid één ma altijd vanaf de eerste dag door 50-100 gram pap, en vinden dit de juiste introductie. Maar doe dit in geen geval, want de eerste weken leren de baby en zijn lichaam alleen de nieuwe voeding kennen.

Je moet beginnen met een minimale hoeveelheid - 5-10 gramgenoeg voor de eerste paar keer. Geef het kind een halve kleine lepel, kijk naar zijn reactie, of hij de smaak lekker vond. Observeer vervolgens de reactie van het lichaam: had de innovatie invloed op de buik van de baby, verscheen er huiduitslag. En alleen als alles in orde is en het kind rustig heeft gereageerd op voedsel dat ongebruikelijk voor hem was, kun je aanvullend voedsel naar de leeftijdsnorm brengen, door dagelijks 5-10 gram toe te voegen.

Perfecte tijd om te voeden

Elk nieuw voedsel, of het nu pap of aardappelpuree is, moet 's ochtends worden gegeven. In geen geval mag u tussen de voedingen onbekend voedsel introduceren. Melkvrije pap voor de eerste voeding wordt vóór de hoofdma altijd gegeven, wanneer het kind honger heeft. Zo kun je zien of de baby het eten lekker vond. Ook kunt u gedurende de dag de reactie van het kind volgen. Als je de babypap na de hoofdma altijd geeft, kan hij het gewoon uitspugen, en je zult denken dat de baby de innovatie niet lekker vond, terwijl de reden voor de weigering in feite de verzadiging van het kind was.

Met wat voor pap om aanvullend voedsel te beginnen: boekweit of rijst - het is aan de ouders om te beslissen. En wees niet boos als het kind het nieuwe eten niet lekker vindt. Zet het een paar dagen opzij. Probeer ook geen nieuwe smaken als het nog geen week geleden is dat je voor het eerst binnenkwam.

Aanvullende voeding en babygewicht

Kinderartsen adviseren pap aan een baby te geven als hij onvoldoende of gemiddeld lichaamsgewicht heeft. In dergelijke gevallen stelt u de baby voor aan een nieuwezo vroeg mogelijk eten. Als het kind te zwaar is, moet u niet op granen leunen, maar beperkt u zich tot de introductie van fruit en groenten.

Welke pap heb je het liefst: uit de winkel of zelfgemaakt?

Elke ouder is vrij om zelf te beslissen of hij alleen pap voor hem kookt of kant-en-klaar koopt, die alleen hoeft te worden verdund met water, babypap. Opmerkingen van ouders hierover zeggen vaak het tegenovergestelde. Mensen van de oude school geloven dat er alleen "chemie" zit in gekochte granen, de nieuwe generatie is er zeker van dat babyvoeding vóór verkoop strikt wordt gecontroleerd en daarom is dergelijk voedsel volkomen veilig voor een kind.

Hoe kook je zelf pap?

Als je al hebt besloten met welke pap je wilt beginnen, en je geeft de voorkeur aan eten dat niet uit de doos komt, kunnen een paar tips je helpen om snel en smakelijk pap voor je baby te bereiden:

1. Kook boekweit of rijstgrutten op de voor jou gebruikelijke manier. Het enige waar u rekening mee moet houden: suiker, zout en boter mogen niet in de pap van de baby worden gedaan. Het koken van granen is het beste in water, omdat het kind nog niet klaar is om zuivelproducten te eten. Doe het bereide voedsel in de blenderkom en hak het fijn. Je kunt ook een gewone zeef gebruiken.
2. Als je het kookproces moet versnellen, kook dan geraspte grutten. In het begin zul je hard moeten werken, maar dan zul je veel tijd besparen bij het koken. U moet het graan dus grondig voorwassen, drogen en malen in een koffiemolen, in een speciale verzegelde pot doen. Het enige dat overblijft isgiet de vereiste hoeveelheid bereide granen met water en houd ze na het koken niet langer dan vijf minuten op laag vuur. Dus je rijst- of boekweitpap is klaar. Op deze manier aanvullende voedingsmiddelen voor een baby zijn veel gemakkelijker te bereiden dan de eerste.
3. De derde manier is nog minder arbeidsintensief. Het enige dat u hoeft te doen, is babygraanproducten kopen die zonder toevoegingen zijn gemaakt. Feedback van ouders die het eindproduct al hebben getest, is overwegend positief. Volgens de moeders is er geen verschil in smaak en is het kookproces net zo eenvoudig als het pellen van peren.

Welke ontbijtgranen kiezen?

Veel ouders denken dat havermout het nuttigst is, en ze laten het kind er eerst mee kennismaken, maar dit is niet helemaal correct. Toch is het beter om te beginnen met boekweit of rijstgrutten, omdat die veel gemakkelijker worden opgenomen door het nog fragiele lijfje van de baby. Introduceer havermout niet eerder dan een paar maanden na het bovenstaande.

Voeg nooit boter toe tijdens het koken - dergelijk voedsel zal te vet zijn voor een kind.

Boekweit

Boekweit is rijk aan ijzer en vitamines, het bevat een kolossale hoeveelheid sporenelementen en bij dit alles heeft het een minimale hoeveelheid koolhydraten. Maar boekweit is een sterk allergeen. Dit is misschien wel haar enige nadeel. Probeer het letterlijk op het puntje van een lepel aan je baby te geven en let op de reactie. Als er geen gevolgen waren, voel je dan vrij om gedurende de week aanvullende voedingsmiddelen op de voor de leeftijd passende norm te brengen.

Rijstgrutten

Rijst is net zo gezond als boekweit. In haarde samenstelling omvat de acht meest actieve aminozuren en complexe koolhydraten. Deze pap kan veilig aan kinderen vanaf vier maanden worden gegeven. Je zou op dezelfde manier moeten beginnen - met een kleine hoeveelheid, geleidelijk aanvullend voedsel normaal makend.

Hoe zit het met andere granen?

Ga niet meteen naar binnen na boekweit- en rijstgraangewas, gierst, gerst, havermout of andere soorten granen. Het is beter om tegen acht maanden nieuwe componenten te geven, wanneer het kind al gewend is aan de eerste granen, groenten en fruit.

Iedereens favoriete griesmeelpap moet voorlopig ook worden uitgesloten - dit is een vrij zwaar voedsel, niet rijk aan nuttige stoffen. Vanwege de enorme hoeveelheid koolhydraten raden kinderartsen griesmeel aan voor kinderen met een laag lichaamsgewicht.

Nu weet je met welke ontbijtgranen je moet beginnen, maar wees niet bang of beschaamd om je toezichthoudende kinderarts vragen te stellen over de voeding en gezondheid van je baby. De arts, die de individuele kenmerken van de kruimels kent, zal u op het juiste pad begeleiden en alle mogelijke nuances uitleggen.

Je zult heel snel in staat zijn om aan de behoeften van je baby te voldoen door hem, zijn voorkeuren, de reactie van het lichaam te bekijken. En slechts een paar maanden na de eerste introductie van aanvullende voedingsmiddelen, kunt u uw kind verrassen met nieuwe culinaire gerechten voor hem, die hij natuurlijk ook lekker zal vinden.

Het belangrijkste is een gezonde baby. Beginnend met een paar gram licht verteerbare granen, merk je zelf niet hoe je baby alles opslokt wat je hem op beide wangen aanbiedt. Wees gezond engelukkig.