Lichamelijke opvoeding van kleuters, de componenten ervan

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

De voorschoolse leeftijd van een kind wordt gekenmerkt door de snelle ontwikkeling van zijn lichaam. Op dit moment is er een actieve vorming van het zenuwstelsel, het skelet, het spierstelsel, de verbetering van het ademhalingsapparaat. Daarom is deze periode erg belangrijk voor de lichamelijke ontwikkeling van het kind en zijn gezondheid. Lichamelijke opvoeding van kinderen heeft een enorme impact op hun mentale ontwikkeling, op de vorming van vele positieve karaktereigenschappen: initiatief, activiteit, uithoudingsvermogen, enz.

Lichamelijke opvoeding van kleuters omvat: lichamelijke ontwikkeling, bescherming en bevordering van de gezondheid, verharding, vorming en verbetering van motorische vaardigheden, evenals hygiënische vaardigheden.

In de kindertijd is het leven van een kind volledig afhankelijk van zijn ouders. Daarom zijn zij het die hem een volwaardige fysieke ontwikkeling moeten bieden, om alle voorwaarden hiervoor te scheppen. Het is hun taak om de juiste voeding van het kind te organiseren en comfortabele omstandigheden voor zijn levensonderhoud te creëren. Om dit te doen, moet u zich houden aan de regels van hygiëne en regime, van toepassing zijnverhardende elementen, doe haalbare gymnastiek met de baby. De baby moet de tijd krijgen om te drinken en te eten, te baden en te wassen, en regelmatig met hem in de frisse lucht te wandelen. Hij heeft dringend behoefte aan een lichte lichaamsmassage door te aaien, en luchtbaden, en gymnastiek voor de armen en benen. Dit alles zal ertoe bijdragen dat het kind een goede nachtrust en een goede eetlust zal hebben, en dit zal hem de hele dag een opgewekte stemming geven en hem helpen zich fysiek goed te ontwikkelen.

Wanneer de baby opgroeit, leert lopen, praten en menselijke spraak begrijpt, moet hem het vermogen worden geleerd om zelfstandig voor zijn lichaam te zorgen en zijn gezondheid te behouden. Het kind moet weten waarom het nodig is om zeep te gebruiken, en in staat zijn om het te doen. Hij moet zijn tanden correct kunnen poetsen (op en neer) en weten waarom dit nodig is; nagels en haar knippen; gebruik een kam en zakdoek; spoel uw mond na het eten; veters strikken; drink geen ruw water, enz. Het kind moet de gewoonte krijgen om zijn schoenen af te vegen wanneer hij een huis of appartement binnengaat, zijn kleding en schoenen schoon te houden, voor speelgoed en omringende voorwerpen te zorgen, altijd netjes en zuinig te zijn.

Het persoonlijke voorbeeld van ouders kan hierbij een grote rol spelen. Als een kind ziet dat ouders regelmatig hun gezicht wassen, 's ochtends hun tanden poetsen, in schone en nette kleding lopen, hun handen wassen voor het eten, lang buiten blijven, sporten, voor de natuur zorgen - het kind zal zich onvermijdelijk aan deze regels houden en alles doen zoals volwassenen doen.

Lichamelijke opvoeding voor kleuterszorgt voor de continue vorming en verbetering van motorische vaardigheden en vermogens.

Actieve bewegingen hebben een gunstig effect op zowel de ontwikkeling van de spieren en het skelet van het kind, als de verbetering van de functies van al zijn organen.

Een grote rol hierin is voor ochtendoefeningen, buitenspellen (tennis, steden), de uitvoering van bepaalde elementen van sportspellen, zoals hockey, voetbal, basketbal. De vorming van motorische vaardigheden wordt vergemakkelijkt door: fietsen, skaten of skaten, skiën, zwemmen, muurbeugels, enz.

Het is erg belangrijk om fysieke activiteiten voor kleuters correct te selecteren, zodat ze haalbaar zijn, maar niet te gemakkelijk.

Lichamelijke opvoedingslessen voor kinderen in kleuterscholen dragen bij aan de ontwikkeling van specifieke spieren van een kleuter, de vorming van de juiste kromming van de wervelkolom, versterking van ligamenten en gewrichten, hebben een positieve invloed op de activiteit van het cardiovasculaire systeem, vormen de boog van de voet en hebben ook een positief effect op de algehele lichamelijke ontwikkeling.

Lichamelijke opvoeding voor kleuters omvat regelmatige verharding van het lichaam van het kind, wat het kind zal helpen zich snel aan te passen aan veranderingen in het weer en andere levensomstandigheden.

Misschien is de gemakkelijkste en meest effectieve manier om dit te doen, lange wandelingen maken en buitenspelen, evenals zwemmen in open water (in de zomer) of inzwembad. Voor baby's kunt u een gewone huisbadkamer gebruiken en ze baden in water met een temperatuur van + 36-37 graden. Dergelijke procedures zijn prettig voor kinderen en helpen het immuunsysteem aanzienlijk te versterken.

Help immuniteit te ontwikkelen en de handen en voeten van kinderen nat af te vegen met een handdoek gedrenkt in koud water. Het is raadzaam om dergelijke procedures voor baby's zo vaak mogelijk uit te voeren, en elke vinger moet afzonderlijk worden afgeveegd, terwijl waterprocedures worden gecombineerd met lichaamsmassage.

Onschatbare hulp bij het verharden van een kind zal blootsvoets op de grond, gras of langs het "gezondheidspad" lopen, maar in geen geval op asf alt. Het kind moet licht gekleed slapen in een goed geventileerde ruimte.

Methodisch competent georganiseerde lichamelijke opvoeding van kleuters, inclusief de systematische versterking en bescherming van de gezondheid, de ontwikkeling van vaardigheden en vaardigheden op het gebied van beweging, hygiëne, evenals het gebruik van verhardende elementen, zal het kind onschatbare hulp bieden bij het zijn volledige fysieke ontwikkeling.