Vitaminen met calcium voor kinderen: welke is beter?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Alle ouders weten dat hun baby calcium nodig heeft om te groeien. Hij is inderdaad een soort 'bouwer' van het menselijk lichaam. Maar naast groei is calcium verantwoordelijk voor de activiteit van het hart, het immuunsysteem en de hormonale systemen, voor de bloedstolling, voor de opname van vitamines en sporenelementen. Natuurlijk spelen vitamines die calcium bevatten voor baby's een belangrijke rol in de jaren waarin hun lichaam groeit en zich ontwikkelt. Dus wat voor soort vitamines met calcium moet worden gekozen voor kinderen? Laten we proberen erachter te komen.

Nuttig mineraal

Voor alle baby's is het erg belangrijk om in de vroege stadia van hun ontwikkeling voldoende calcium binnen te krijgen. De toestand van de tanden, het haar, de nagels en het skelet hangt af van de hoeveelheid in het lichaam. En men kan niet negeren dat het dit mineraal is dat verantwoordelijk is voor hoe de spier zich ontspant en samentrekt.systeem. Veel biochemische processen die in het lichaam plaatsvinden, kunnen niet zonder calcium.

Specialisten zijn ervan overtuigd dat als er een tekort aan calcium in het lichaam is, dit ertoe kan leiden dat veel ziekten zich geleidelijk kunnen ontwikkelen. Het zijn er bijna 150! Veel, toch?

En hier hebben ouders veel vragen: is het nodig om wat vitaminecomplexen toe te voegen aan het dieet van hun kind? Hoeveel calcium is genoeg voor een baby? Hoe te begrijpen dat er een calciumtekort is in het lichaam van het kind? Welke vitamines met calcium voor kinderen zijn nodig?

Hoe te begrijpen: is er genoeg calcium?

De hoeveelheid calcium voor kinderen per dag is afhankelijk van hun leeftijd. Zuigelingen vanaf de geboorte tot de leeftijd van zes maanden hebben 400 mg nodig; baby's van zes maanden tot een jaar - 600; kinderen van 1 tot tien jaar oud - al 800 mg; en vanaf 10 jaar - 1000-1200 mg.

Om te begrijpen of de baby genoeg calcium heeft, hoef je alleen maar een paar dagen op de baby te letten. Het ontbreken van een mineraal begint zich te manifesteren met de activiteit van het zenuwstelsel. Peuters worden geleidelijk aan zeurderig en prikkelbaar, ze hebben wat zwakte, ze worden te snel moe. De huid begint af te pellen, er verschijnen kleine scheurtjes in de mondhoeken, er begint cariës op de tanden te verschijnen, nagels en botten breken.

Daarom zullen vitamines voor kinderen met calcium, fosfor en ijzer een redding zijn in deze situatie.

Het zenuwstelsel van de pinda begint in het begin heel gevoelig te reageren, en dansignaleert snel een calciumtekort, eerst met gevoelloosheid van de vingers, en later met krampen in de ledematen. Als het ontbreken van het mineraal al lang bestaat, kan osteoporose ontstaan, worden de botten van de baby behoorlijk kwetsbaar en kan hartfalen zich zelfs beginnen te ontwikkelen, omdat calcium verantwoordelijk is voor hartcontracties.

Verder zal bloedend tandvlees toenemen, de immuniteit verzwakken, het gezichtsvermogen verslechteren. En al deze vreselijke dingen kunnen alleen gebeuren omdat het lichaam slechts één spoorelement mist.

Daarom moeten ouders uitzoeken welke vitamines met calcium voor kinderen voor hun baby's moeten worden gekocht.

Geven of niet geven?

Nuttig advies voor ouders. Als ze ten minste een paar van de bovenstaande lijst met tekenen van calciumtekort hebben opgemerkt, is het dringend noodzakelijk om de baby zo snel mogelijk de nodige versterkte preparaten te geven. Het enige dat opv alt in de lijst is cariës. Sommige deskundigen zijn van mening dat dit een controversieel teken is, omdat de meeste kleuters deze pathologie hebben. Misschien komt dit zowel door de voeding van de baby in deze periode van zijn leven als door zijn liefde voor snoep.

En hier komen vitamines voor kinderen met ijzer en calcium goed van pas. Dit is best een nuttige tandem voor het lichaam.

Ja, melktanden vallen na verloop van tijd uit, dat weet iedereen. Maar ze vormen de basis voor het blijvende gebit van het kind. Het is erg belangrijk dat de voeding van de baby gevarieerd is en datzijn lichaam moet calcium hebben gekregen. Daarom moet je peuters vitamines geven met calcium voor kinderen.

Wat geeft het lichaam van de baby de aanwezigheid van calcium erin?

En het nut van dit mineraal voor de gezondheid van baby's kan niet over het hoofd worden gezien, omdat het dankzij het is dat de vasculaire permeabiliteit afneemt, de immuniteit toeneemt, de zuur-base balans verbetert, haar en nagels goed groeien.

Maar hoe weet je wat de beste vitamines met calcium zijn voor kinderen? Deze vraag baart ouders grote zorgen.

De beste tandem - calcium en D3

Waarschijnlijk weet iedereen dat calcium het beste door het lichaam wordt opgenomen in het gezelschap van vitamine D3. Dat is de reden waarom de meeste moeders medicijnen proberen te kiezen waar beide aanwezig zijn. Maar complexen met meerdere componenten zullen een nog beter effect hebben op de gezondheid van de baby.

Hier kun je een analogie tekenen met gewoon voedsel: als je elke dag hetzelfde gerecht eet, gaat het na een tijdje gewoon vervelen, ook al is het erg lekker. Het lichaam zal geen vitamines kunnen opnemen die slechts een paar componenten bevatten. Het zal beter zijn als er in het bedrijf met calcium B-vitamines zijn die het spierstelsel en silicium op het juiste niveau kunnen houden, waardoor de gewrichten en ligamenten worden versterkt. Op basis hiervan is het voor moeders beter om die complexe vitamines te kiezen die verschillende actieve ingrediënten bevatten. Ze zullen de tanden en het botweefsel van de baby versterken.

Nog een nuttig "bedrijf"

Het lichaam van zowel een baby als een volwassene kan lerenmaximaal een derde van calcium uit geconsumeerde producten - zuivel, vis en andere. En hier is het noodzakelijk om speciale aandacht te besteden aan een andere nuttige tandem - calcium en magnesium. Deze mineralen zijn nauw verwant. Als de tweede component in het lichaam afneemt, begint het niveau van de eerste ook te dalen, en vice versa gebeurt op dezelfde manier. Daarom is het beter om ze in combinatie te nemen om maximaal voordeel te behalen. Daarom zullen vitamines met calcium en magnesium voor kinderen het grootste voordeel voor hun lichaam opleveren.

Magnesium wordt veel gemakkelijker opgenomen en zal van onschatbare waarde zijn bij het op peil houden van calcium in alle organen, en vooral in de botten.

Calcium wordt op zijn beurt veel beter opgenomen door vitamine D, wat de calciummeting in de botten zal verhogen. Daarom zijn vitamine D en calcium voor kinderen ook erg nuttig.

Goede vitamines inclusief calcium voor baby's

Voor de kleinste vitamineverbruikers zijn er speciale complexen ontwikkeld. Welke vitamines met calcium voor kinderen zijn zeer welkom? Een daarvan kan Complivit Calcium D3 worden genoemd. Dankzij hem krijgt het lichaam van baby's in voldoende hoeveelheden zowel vitamine D3 als calcium. Dankzij vitamine D3 wordt het mineraal het meest efficiënt opgenomen. Het medicijn wordt geproduceerd in de vorm van een suspensie, het is aangenaam van smaak en het bevat geen kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen.

Als de baby twee jaar oud is, kan hij "Multi-tabs Baby Calcium +" krijgen. Het is bekend dat niet alle kinderen een gunstige relatie hebben metzuivelproducten, en dankzij dit specifieke complex kunnen ze een extra bron van mineralen en vitamines krijgen.

Wanneer melktanden worden vervangen door permanente, of wanneer kinderen een revalidatieperiode hebben nadat ze besmettelijke ziekten hebben opgelopen, komt dit complex ook van pas. Het bevat veel vitamines en mineralen. Uitgegeven in de vorm van kauwtabletten. Neem dagelijks één tablet bij de ma altijd.

De meeste van alle kinderen zijn dol op "Gummi VitaMishki calcium +". In hun samenstelling zit naast calcium en andere stoffen ook vitamine D. Ze bevatten geen kleurstoffen. De gummies zijn gevuld met natuurlijke sappen.

Nuttige vitamines met calcium voor schoolkinderen en tieners

Het lichaam van oudere kinderen heeft ook calcium nodig, omdat het constant in groei en ontwikkeling is. Veel mensen beginnen met sporten. In deze levenssituatie komen de volgende medicijnen van pas: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital en vele anderen.

Vitamine-mineralencomplex "Alphabet Schoolboy" wordt aanbevolen voor kinderen van 7 tot 14 jaar. Het komt vrij in de vorm van kauwtabletten. Neem drie keer per dag bij de ma altijd.

Het Biovital multivitaminencomplex wordt geproduceerd in de vorm van een gel (voor de allerkleinsten), dragees en een elixer. Aanbevolen voor kinderen, tieners en volwassenen. Het is nuttig tijdens de periode van intensieve groei van het kind, met actieve mentale en fysieke activiteiten, in de periode na de stress. In de vorm vanpillen worden driemaal daags een of twee stuks voorgeschreven aan adolescenten. Elixir wordt driemaal daags 20 ml ingenomen - voor de ma altijd of tijdens de ma altijd. De gel wordt aanbevolen voor schoolkinderen en adolescenten, twee keer per dag een theelepel.

"Vitrum junior" wordt voorgeschreven aan kinderen van zes jaar. Het bevat voldoende vitamines en mineralen, er is ook calcium. Dankzij hem vindt de volledige mentale en fysieke ontwikkeling van het kind plaats. Tot 12 jaar - een halve tablet en daarna - een hele dag na de ma altijd.

En tot slot…

De farmaceutische industrie van vandaag heeft een zeer groot scala aan medicijnen. En wanneer het nodig is om een vitaminecomplex voor kinderen of tieners aan te schaffen, zijn ouders een beetje verdwaald en begrijpen ze niet hoe ze de juiste moeten kiezen, omdat het assortiment divers is. Ouders zijn verplicht om op verantwoorde wijze vitaminepreparaten voor hun kinderen te kiezen, luisterend naar de aanbevelingen van artsen.

Maar ze moeten zelf nadenken over welke vitamines het beste zijn voor hun kinderen. Er zijn immers synthetische drugs, wat betekent dat ze slecht verteerbaar zijn, en een deel van de synthetische stoffen kan in de nieren van het kind worden afgezet.