2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22
Kindersalade is een gerecht gemaakt met gezonde ingrediënten en op een ongebruikelijke manier gedecoreerd. Als ouders fantasie inschakelen, is het aantal salades voor een kind onrealistisch om te tellen. De lekkerste, gezonde en mooiste - in onderstaand artikel!
Zomerfruitsalades
Alle kinderen zijn dol op fruit en bessen. Deze producten helpen ouders niet alleen om fidgets te voeden, maar ook om de feesttafel te versieren. Een uitstekende serveeroptie is Cube-salade. Om het te bereiden, neem watermeloen, meloen en kiwi, was, schil en snijd in blokjes. Trouwens, je kunt elk fruit voor dit gerecht nemen: sinaasappels, perziken, bananen. Maak een mooie kubus van fruitblokjes en giet er siroop over. Salade klaar! Zowel volwassenen als kinderen genieten ervan.
Het volgende saladerecept voor kinderen is een musthave voor de zomer. Dit eenvoudige en vitaminegerecht vliegt letterlijk van tafel. Neem een glas suiker en giet het in een pan, voeg een glas water toe. Rasp daar de sinaasappelschil en pers het vruchtensap uit. Bestrooi de saus voor de smaak met vanillesuiker, kook 5 minuten en klop dan met een garde. Mix in een komgehakte bessen: blauwe en groene druiven, aardbeien, bosbessen. Giet dressing over salade en geniet.
Vitaminesalade voor baby
De voeding van een kind moet uitgebalanceerd zijn en alle noodzakelijke vitamines en elementen bevatten voor groei en ontwikkeling. Vezelrijke groenten en eiwitten - de belangrijkste bouwstoffen van het lichaam - zijn geweldig om op te nemen in je dagelijkse menu. Gezond saladerecept hieronder.
Neem kool, tomaten en komkommers (het aantal groenten varieert afhankelijk van de hoeveelheid van het gerecht dat wordt gekookt), was en snij. Hak 2-3 gekookte eieren en voeg toe aan groenten. Breng het gerecht op smaak met olijfolie en laat een uur staan zodat de kool zijn sap kan vrijmaken. Afhankelijk van de voorkeuren van het kind kun je paprika, ui en kruiden toevoegen.
Bladerdeegsalade "Tiger"
Het verjaardagssaladerecept van dit kind is goed voor de beschikbaarheid van ingrediënten en een snelle bereiding. Neem drie kippenpoten, kook en snij in blokjes. 300 gram champignons uit blik, snipper 1 ui, rasp de wortelen en stoof alles apart in een pan.
Kook 7 eieren. Rasp er 5 (plus twee dooiers). Knip ogen uit de eekhoorn, leg de rest opzij voor decoratie. Bereid ook twee gekookte geraspte wortelen voor ter decoratie. Snijd vervolgens 4 komkommers in blokjes (je kunt zowel vers als gepekeld nemen).
Verspreid de salade in lagen in de vorm van het hoofd van een tijgerwelp - kip, komkommers, uien, champignons en wortelen, eieren. Lagenverspreid met zure room gemengd met gehakte dille. Leg de ogen en wangen van de tijger uit eiwit, neus en oren - van olijven, mond - van worst of paprika. Dergelijke salades voor kinderen (een voorbeeldfoto in het artikel) versieren de verjaardagstafel perfect. Ze zijn geschikt voor oudere kinderen en tieners.
Pastasalade voor kinderen
Pasta is geliefd bij bijna alle kinderen, dus het zou een goed idee zijn om het menu te diversifiëren en ze in de salade te verwerken. Het is het beste om gekrulde pasta te nemen, zoals strikken - ze zullen kinderen aantrekken met hun uiterlijk. Het belangrijkste is dat de strikken gemaakt zijn van durumtarwe, ze behouden mooi hun vorm.
400 gram pasta, kook al dente en giet af in een vergiet. Maal 1 stuk rode paprika en rasp 100 gram feta en Parmezaanse kaas. Meng strikjes, pepers en wat olijven.
Nu is het tijd om de saus te bereiden. Deze salade voor een kind heeft juist door de dressing een bijzondere smaak. Pers het sap van 1-2 citroenen, meng met een half glas olijfolie, een eetlepel droge of verse oregano en een teentje knoflook.
Meng de saus, het zout en breng de salade ermee op smaak. Vergeet niet om kaas toe te voegen aan het einde van het koken.
Ingeblikte vissalade "Bunny"
Saladerecepten voor kinderverjaardagen (er zijn foto's van ontwerpvoorbeelden in het artikel) verschillen van de gebruikelijke in hun oorspronkelijke uitvoering, maar de producten erin zijn de meest gewone. Salade in de vorm van een haas wordt bereid uit ingeblikte vis. Ze moeten uit de pot worden gehaald, ontdaan van grote botten enpureer met een vork. Kook 3 aardappelen en 1 wortel, schil en rasp grof. Kook 5 eieren, scheid het eiwit van de dooiers en rasp ze apart fijn. Je moet ook 200 gram harde kaas raspen.
Wanneer de componenten van het gerecht zijn bereid, wordt de salade in lagen in de vorm van een haas op een vlakke plaat gelegd. Het is beter om van tevoren een bord met groene slablaadjes te leggen. De eerste laag is aardappelen, dan vis, kaas, dooiers, wortelen en eiwitten. Vergeet niet om ogen, mond, antennes te bouwen van de resterende producten voor het konijn.
Wat moet de salade voor de baby zijn?
Salade is een veelzijdig gerecht dat kan worden geserveerd als lunch, diner, tussendoortje, als hoofdgerecht en als dessert. Salades voor een kind zijn een kans om gezond voedsel in een "versluierde" vorm te krijgen (bijvoorbeeld onbeminde groenten). Dergelijke gerechten kunnen, afhankelijk van de samenstelling, aan kinderen vanaf 1,5 jaar worden gegeven. Snijd eerst de ingrediënten kleiner, zodat de baby er gemakkelijk op kan kauwen, waarbij de snede geleidelijk groter wordt. De eerste kindersalades mogen niet meer dan drie producten bevatten die van tevoren in het dieet van de baby moeten worden geïntroduceerd.
Houd voedsel vers en was groenten en fruit goed.
Verwijder de schil en de gevaarlijke botten van de laatste. In een salade voor een klein kind hoef je geen worst en gerookt vlees, smeltkaas, ingeblikte peulvruchten, champignons, noten en citrusvruchten toe te voegen. Laat deze ingrediënten over aan oudere kinderen.
Versla een salade niet met mayonaise, neem geen zure room of natuurlijke yoghurt, plantaardige oliën. Als je deze eenvoudige regels volgt, zullen salades voor kinderen onder de drie jaar lekker, veilig en voedzaam zijn.
Aanbevolen:
Gierstpap voor een kind: samenstelling, ingrediënten, stapsgewijs recept met foto's, nuances en geheimen van koken en de lekkerste recepten voor kinderen
Gerstpap staat al vele jaren bekend om zijn heilzame eigenschappen. Voor het eerst werd dit graan meer dan 5000 jaar geleden in Mongolië en China verbouwd. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de voeding van de inwoners van Noord-Afrika, Zuid-Europa en Azië. Dankzij het vitamine- en mineralencomplex is gierstpap erg handig voor een kind. Maar op welke leeftijd kun je het het beste in aanvullende voedingsmiddelen introduceren?
Droge huid bij een kind. Droge huid bij een kind - oorzaken. Waarom heeft een kind een droge huid?
De conditie van iemands huid kan veel vertellen. De meeste van de ons bekende ziekten hebben bepaalde manifestaties op de huid in de lijst met symptomen. Ouders moeten letten op eventuele veranderingen, of het nu gaat om een droge huid bij een kind, roodheid of peeling
Wedstrijden aan tafel voor feesten en vakanties. Tafelwedstrijden voor een leuk gezelschap
Tafelcompetities worden vaak verwaarloosd, hoewel ze, in tegenstelling tot het gebruikelijke actieve entertainment, veel minder inspanning vergen in de voorbereiding, maar erg interessant zijn voor gasten. Ook kunnen absoluut alle mensen deelnemen aan wedstrijden aan tafel, ongeacht hun gezondheidstoestand of leeftijd. Dit is het belangrijkste voordeel van tafelentertainment ten opzichte van degenen die fysieke activiteit vereisen
Vleespuree voor een kind: leeftijd voor aanvullend voedsel, samenstelling, ingrediënten, stapsgewijs recept met foto's, nuances en kookgeheimen, de lekkerste recepten voor kinderen
Vleespuree voor een kind wordt geleidelijk geïntroduceerd, in de vorm van aanvullend voedsel, gemiddeld vanaf 6 maanden. Vlees is een belangrijke bron van calcium, fosfor, eiwit en veel nuttige sporenelementen voor een baby die snel groeit. Vanaf 4 maanden leert de maag van de baby om zuivelproducten te verwerken en leert de baby ook de smaak van veel groenten en fruit
Op welke leeftijd mag een kind erwtensoep eten? Regels voor het introduceren van erwten in het dieet van een kind, recepten
Ouders vragen vaak: op welke leeftijd mag een kind erwtensoep eten? Zorg ervoor dat u in het babymenu gerechten uit peulvruchten opneemt. Het proces van hun bereiding is vrij eenvoudig, de gerechten zijn stevig en gezond
