Hoe kom je van constipatie af tijdens de zwangerschap?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Elke tweede zwangere vrouw wordt geconfronteerd met zo'n delicaat probleem als constipatie. De norm is het ledigen van de darm van 2-3 keer per dag tot 1 keer in 2 dagen. Als je langer dan drie dagen niet naar het toilet kunt, dan hebben we het over constipatie en moet je actie ondernemen. Als constipatie een vrouw al vóór de zwangerschap kwelde, zou het goed zijn om in de planningsfase voor een dergelijk probleem te zorgen en beter te worden. Omdat tijdens de zwangerschap veel effectieve remedies gecontra-indiceerd zijn.

Maar zelfs als een vrouw nog nooit dergelijke problemen heeft gehad, kunnen constipatie en vervolgens aambeien volledig onverwacht optreden. Problemen van het maag-darmkanaal zijn bekend bij bijna elke zwangere vrouw, vooral in de vroege stadia. Harde ontlasting kan worden veroorzaakt door fysiologische, anatomische en hormonale veranderingen en is geen ziekte. Als je weet wat je moet doen met constipatie tijdens de zwangerschap, kun je de situatie gemakkelijk onder controle houden.

Wat veroorzaakt constipatie tijdenszwangerschap

In gevallen waarin de ontlasting langer dan drie dagen afwezig is, kunnen we praten over constipatie. Om het probleem op te lossen, is het noodzakelijk om de hoofdoorzaak van constipatie tijdens de zwangerschap te achterhalen, de gebruikte therapie hangt hiervan af. Soms is het voldoende om de levensstijl aan te passen en verdwijnt het probleem vanzelf.

Factoren die een soortgelijk probleem in de vroege stadia kunnen veroorzaken:

1. De impact van progesteron. In de eerste weken van de zwangerschap is de concentratie van dit hormoon erg hoog. Het heeft een ontspannend effect op de darmwanden zodat er geen spontane miskraam optreedt en draagt zo bij aan het vasthouden van ontlasting. Dit soort anatomische constipatie is gemakkelijk te behandelen.
2. Vitaminen die door zwangere vrouwen worden ingenomen, kunnen een overmaat aan ijzer en kalium veroorzaken. Deze elementen verminderen de contractiliteit van de spieren, waardoor het moeilijk wordt om te poepen. Herzie je dieet, je krijgt misschien al genoeg vitamines uit groenten en fruit, en extra vitamines maken de situatie alleen maar ingewikkelder.

3. Sedentaire levensstijl. Het moderne leven dwingt ons in de meeste gevallen om al het werk zittend te doen. Constant op kantoor zitten, thuis op de bank of zelfs bedrust voorgeschreven door een arts - dit alles maakt het moeilijk om ontlasting te krijgen. Probeer natuurlijk zoveel mogelijk te bewegen als er geen contra-indicaties zijn.

Enkele oorzaken van constipatie tijdens zwangerschap in het tweede en derde trimester:

1. Met de groei van de foetus oefenen de baarmoeder en de foetus zelf druk uit op de darmen,interne organen worden verplaatst en dit alles beïnvloedt het maagdarmkanaal. Daarom is het mogelijk dat er geen goede, regelmatige ontlasting aanwezig is.
2. Als een vrouw ernstige zwellingen heeft, kan haar arts adviseren haar vochtinname te beperken. En dit draagt op zijn beurt bij aan de verharding van de ontlasting. Een uitstekende oplossing is rozenbottelthee.
3. Onjuiste voeding, hunkering naar meel, snoep en vet voedsel zijn de belangrijkste oorzaak van constipatie tijdens de zwangerschap. Bovendien hebben zwangere vrouwen de neiging om te veel te eten of juist lange tijd niet te eten vanwege toxicose. Dit alles heeft een negatief effect op de dagelijkse ontlasting. Probeer gezonder te eten.

4. Aambeien, anale fissuren zijn op zichzelf behoorlijk pijnlijke ziekten en kunnen chronische constipatie worden. Tijdens een stoelgang krimpt een persoon instinctief vanwege pijn, wat de situatie verder verergert.
5. De psychologische toestand van een zwangere vrouw kan ook het maag-darmkanaal beïnvloeden. Probeer niet nerveus te zijn en vermijd waar mogelijk stressvolle situaties.

Hoewel de oorzaken van constipatie tijdens de vroege zwangerschap enigszins verschillen van latere factoren, moet de behandeling in ieder geval zachtaardig zijn en rekening houden met de situatie van de vrouw.

Symptomatica

Als de ontlasting lange tijd niet wordt gepasseerd, kunnen de darmwanden gifstoffen opnemen, die vervolgens in de bloedbaan terechtkomen. Intoxicatie van het lichaam is gevaarlijk voor de ontwikkeling van de foetus. De uitstroom van bloed uit de bloedvaten van het kleine bekken, waargenomen met constipatie, kan aambeien veroorzaken en hardontlasting kan het slijmvlies beschadigen en daardoor tot anale fissuren leiden.

Bovendien verschijnen er onaangename symptomen die de kwaliteit van leven van een zwangere vrouw ernstig kunnen schaden. Ernstige constipatie tijdens de zwangerschap gaat dus gepaard met:

• opgeblazen gevoel;
• buikpijn;
• eetlustverlies;
• traagheid;
• ernstige pijn en kloven rond de anus.

Vergeet niet dat je tijdens de zwangerschap niet kunt duwen, dit kan leiden tot baarmoedertonus. In de vroege stadia is de toon gevaarlijk voor een miskraam en in de latere stadia - voor vroeggeboorte. Daarom is het uiterst belangrijk om van constipatie af te komen en de darmfunctie zo snel mogelijk te herstellen.

Wat veroorzaakt constipatie?

We schreven hierboven al dat sterke pogingen tijdens constipatie een baarmoedertonus kunnen veroorzaken, wat op zijn beurt erg gevaarlijk is. Obstipatie tijdens de vroege zwangerschap moet worden behandeld, omdat het probleem na verloop van tijd alleen maar erger wordt. Dus, wat kan constipatie worden tijdens de zwangerschap:

• aambeien, kloven;
• ontstekingsprocessen in het rectum;
• verstoring van de galwegen;
• verslechtering van de huidconditie;
• zich niet lekker voelen, nerveus;
• infectie van het lichaam met gifstoffen;
• de dreiging van een miskraam en vroeggeboorte.

Naast het bovenstaande is constipatie ook gevaarlijk omdatdat de verkeerde microflora in de darmen van een zwangere vrouw (vooral in de vroege stadia) leidt tot aangeboren afwijkingen in de spijsverteringsorganen van de foetus.

Hoe kom je van constipatie af tijdens de zwangerschap

Als op andere momenten een patiënt gewoon naar de apotheek kan gaan en een laxeermiddel voor constipatie en eventuele rectale zetpillen voor aambeien kan kopen, dan wordt het iets ingewikkelder tijdens de zwangerschap. Alle medicijnen, zelfs de meest, op het eerste gezicht ongevaarlijke, moeten met de arts worden overeengekomen.

Voordat je constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen bestrijdt, moet je proberen je levensstijl te veranderen, je dieet te veranderen. Vaak is dit voldoende om de aandoening te verlichten. Maar als al het andere fa alt, kun je andere methoden gebruiken.

Laxeermiddelen: wat wel en niet?

In dit artikel bespreken we alleen die medicijnen die kunnen worden gebruikt voor constipatie tijdens de zwangerschap. Wat biedt de moderne geneeskunde in de strijd tegen constipatie?

• Medicijnen met osmotische eigenschappen, zoals Duphalac, Laktuvilt.
• Middelen die de darmwanden irriteren - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Rectale zetpillen op basis van glycerine en duindoorn.

Drugs op basis van lactose ("Duphalac") worden als de veiligste geneesmiddelen beschouwd, maar ze hebben een zeer mild laxerend effect. Het resultaat van het innemen van het medicijnkan pas na 2-3 dagen worden gevoeld. Wat betreft glycerine zetpillen, hoewel ze als veilig worden beschouwd, is het toch beter om uw arts op de hoogte te stellen van het gebruik van deze zetpillen.

Volksremedies

Afgaand op de talrijke beoordelingen, wordt constipatie tijdens de zwangerschap effectief behandeld met traditionele medicijnen. Hier is een voorbeeld van enkele recepten die u zullen helpen naar het toilet te gaan:

1. Neem een infusie van 100 ml pruimen voor de ma altijd. Om het te bereiden, volstaat het om 150-200 gram pruimen met een glas kokend water te gieten en het in een thermoskan te laten brouwen.
2. Kruidenthee gemaakt van munt, kamille, dillezaad of komijn helpt winderigheid te verminderen. Maar niet meer dan 1 kopje per dag.
3. Twist gedroogde vruchten in een vleesmolen, namelijk gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen. Voeg 2 theelepels natuurlijke honing toe. Eet 's avonds 2 theelepels met water.
4. Bak 200 gram pompoen in de oven en wrijf vervolgens in met honing. Zo'n dessert geeft een uitstekend resultaat, mits er geen contra-indicaties zijn voor bijenproducten.
5. Een eetlepel lijnzaad en een glas warm water mengen en 3-4 uur laten staan. Drink voor het slapengaan. Maar het is raadzaam om voor gebruik een arts te raadplegen.
6. Laat een paar ongeschilde appelschijfjes 10-15 minuten sudderen. Drink niet meer dan 3 keer per dag als thee.
7. Om de ontlasting te verlichten, drink je gewoon een lepel honing met een glas warm water.
8. Voeg compotes van gedroogd fruit en vruchtendranken toe aan je dieet.

9. Helpt sommige mensen veelmelk gedronken op een lege maag.

   

Een belangrijk punt: vergeet niet dat het drinken van verschillende kruidenafkooksels tijdens constipatie tijdens de zwangerschap gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid van zowel de moeder als de ongeboren baby. Sommige kruiden zijn in staat natuurlijke hormonen af te geven en hun effecten op het lichaam kunnen onvoorspelbaar zijn. Gebruik daarom in geen geval zelfmedicatie.

Goede voeding

Zoals je weet, zijn we wat we eten. Als u zich afvraagt hoe u van constipatie tijdens de zwangerschap af kunt komen, moet u, voordat u serieuze maatregelen neemt, uw dieet herzien. Elimineer er alles uit dat bijdraagt aan de vorming van harde ontlasting. Maak er een gewoonte van om zoveel mogelijk vezels te eten en veel water te drinken. Het zou goed zijn voor een zwangere vrouw om de volgende voedingsmiddelen volledig te elimineren of op zijn minst aanzienlijk te verminderen:

• meel, muffins, cakes;
• rijst;
• eieren in welke vorm dan ook;
• conserven, marinades;
• dierlijke vetten;
• sterke thee;
• mayonaise;
• ui, knoflook.

Voedingsmiddelen die helpen bij constipatie tijdens de zwangerschap:

• soepen;
• salades van alle groenten en fruit;
• courgette, aubergine;
• alle soorten stoofschotels;
• bieten, kool en alle andere groenten;
• elk gedroogd fruit;
• watermeloenen, meloenen;
• druiven, pruimen, abrikozen;
• mager vlees;
• pap.

Soms is een zwangere vrouw niet in staat om voldoende vezels binnen te krijgen. In dat geval kun je een kant-en-klaar preparaat met droge vezels kopen in een apotheek en toevoegen aan yoghurt.

Kan ik een klysma doen

Direct voor de bevalling krijgt een zwangere vrouw zeker een klysma. Dit is nodig om de darmen schoon te maken en onbedoeld legen tijdens de bevalling te voorkomen. Mechanische actie met koud water helpt de ontlasting onmiddellijk te verlichten en het probleem op te lossen. Maar is het mogelijk om een klysma te doen tijdens de zwangerschap?

Het gebruik van een klysma is over het algemeen acceptabel, maar er zijn een aantal contra-indicaties. De procedure is verboden in de volgende gevallen:

1. Er is een risico op een miskraam of vroeggeboorte.
2. Geschiedenis van afgebroken zwangerschappen.
3. Lage placenta of hypertoniciteit van de baarmoeder.

Het is mogelijk om een klysma te doen tijdens de zwangerschap, maar alleen in de meest noodsituaties en strikt na toestemming van de arts. Beter nog, gebruik microclysters, ze zijn net zo effectief, maar minder traumatisch.

Gevolg van constipatie - aambeien

Aambeien zijn een van de meest onaangename ziekten. Volgens statistieken is elke tweede Rus hier op de een of andere manier mee bekend.aandoening. Aambeien worden als een delicaat probleem beschouwd en het is niet gebruikelijk om erover te praten. Daarom stellen veel mensen een bezoek aan de dokter uit tot het laatste moment, hoewel als er tijdig maatregelen worden genomen, het heel goed mogelijk is om zonder chirurgische ingreep te doen.

In eenvoudige bewoordingen zijn aambeien spataderen die optreden als gevolg van bloedstagnatie. Symptomen van de ziekte zijn vergelijkbaar met die van constipatie: jeuk, branderig gevoel, vol gevoel, pijnlijke stoelgang, bloed.

Vaak hoort een zwangere vrouw bij het volgende onderzoek over de aanwezigheid van aambeien van haar arts. Vergeet niet dat, zelfs als deze knooppunten zich tijdens de zwangerschap niet manifesteren en geen moeite doen, een bevalling (vooral langdurig) deze ziekte kan verergeren. Dit kan vervolgens leiden tot een chirurgische ingreep.

Bevalling met acute aambeien

In gevallen waarin aambeien verschijnen vlak voor de bevalling, kan een zwangere vrouw in paniek raken en bang worden. Het is duidelijk dat het geboorteproces zelf behoorlijk pijnlijk is, en in combinatie met aambeien zal een vrouw het helemaal moeilijk hebben. Toch is de aanwezigheid van aambeien geen reden om tot een keizersnede over te gaan. Het is een vrouw alleen verboden om op natuurlijke wijze te bevallen in de vierde fase van aambeien, dat wil zeggen in de aanwezigheid van trombose en bloedingen.

Echter, zelfs een natuurlijke bevalling zal enigszins stressvol zijn. Verloskundigen zullen de toestand van de bevallende vrouw voortdurend moeten controleren om in geval van nood onmiddellijk hulp te kunnen bieden. Het feit is dat het kind, dat door het geboortekanaal gaat,zal krachtig op de bloedvaten drukken en knijpen, en constante pogingen zullen de sluitspier extra belasten.

Er zijn momenten waarop knopen eruit vallen tijdens pogingen. In het beste geval zullen ze tijdens de weeën alleen terugkeren naar hun plaats, in het slechtste geval zullen verloskundigen hieraan bijdragen.

Wat te doen zodat aambeien niet naar buiten komen tijdens de bevalling? Als tijdens de zwangerschap de therapie geen resultaat heeft opgeleverd en de bevalling al is begonnen, is het enige dat overblijft om de artsen te gehoorzamen en niet in paniek te raken.

Preventiemethoden

Het beste wat je kunt doen om constipatie te bestrijden, is voorkomen dat het gebeurt. U moet nadenken over preventieve maatregelen nog voordat delicate problemen beginnen. Een vrouw moet begrijpen dat de toestand na verloop van tijd, op een later tijdstip, alleen maar zal verergeren. Daarom is het noodzakelijk om, zodra de eerste symptomen verschijnen, onverwijld dringende maatregelen te nemen. Anders moet u medicijnen gebruiken, die in ieder geval geen erg goed effect hebben op de foetus. En in het ergste geval wachten op een operatie na de bevalling. Hoe om te gaan met constipatie tijdens de zwangerschap, wat te doen?

1. Wees heel voorzichtig met je dieet. Het is raadzaam om een gedetailleerd dieet op te stellen en dit strikt na te leven. Zodat u voldoende vitamines, mineralen en vezels binnenkrijgt zonder het spijsverteringskanaal te beschadigen.
2. Drink meer vloeistoffen. De ideale optie zijn compotes van gedroogd fruit, infusies en kruidenthee. Als je elke ochtend voor het ontbijt een glas zuiver water drinkt, zal na een tijdje de aandrang tot stoelgang beginnen.
3. Verplaats meer. Als er geen directe afspraak is om bedrust in acht te nemen, kunt u yoga voor zwangere vrouwen proberen, zwemmen in het zwembad, wandelen.

4. Maak je geen zorgen. Kalm blijven wanneer de hormonen in het lichaam razen is erg moeilijk, maar probeer toch stressvolle situaties te vermijden. Nerveuze spanning kan constipatie-aanvallen veroorzaken.

   

Het is erg belangrijk om uw toestand te controleren. Wanneer de minste alarmbellen verschijnen, wacht dan niet, begin met het nemen van passende maatregelen en raadpleeg uw arts.