Fruitpuree voor de eerste voeding: advies van kinderartsen, toegestane voedingsmiddelen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Kwesties met betrekking tot kindervoeding zijn altijd een punt van zorg voor zorgzame ouders. Zeker als het om de eerste voeding gaat. Fruitpuree? Groentepuree? Kasji? Welke van de volgende is het beste voor een baby? En op welke leeftijd kunnen nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van de baby worden geïntroduceerd? Deze en andere vragen betreffen jonge moeders die zich bekommeren om de gezondheid van hun kind. Natuurlijk kan alleen een kinderarts ze beantwoorden en alle twijfels wegnemen, op basis van de parameters van de ontwikkeling van het kind en zijn leeftijd. Er bestaan echter nog steeds algemene aanbevelingen over aanvullende voedingsmiddelen. Het artikel vertelt lezers wanneer ze het moeten introduceren, het proces en welke fruitpuree het beste is voor de eerste voeding.

Laten we verder gaan om nieuwe smaken te ontdekken

Het dieet van een pasgeboren baby bestaat uit moedermelk of aangepastmix afgestemd op zijn behoeften. Alle kinderartsen zeggen met een stem dat het voor de gezondheid van de baby noodzakelijk is om borstvoeding te geven. Moedermelk bevat immers al het complex van vitamines, micro-elementen en andere nuttige stoffen die nodig zijn voor een groeiend organisme en die de immuniteit helpen versterken. Daarom, als het je is gelukt om dit proces tot stand te brengen, hoef je je tot zeven maanden lang geen zorgen te maken over de eerste aanvullende voedingsmiddelen. Sommige moeders introduceren nieuwe voeding pas als ze tien maanden oud zijn.

Maar baby's die flesvoeding krijgen, moeten veel eerder geïntroduceerd worden, hoewel zelfs kinderartsen zelf van tijd tot tijd van gedachten veranderen over dit onderwerp. In de Sovjetperiode adviseerden artsen bijvoorbeeld sterk om de baby na drie maanden kennis te laten maken met nieuwe producten. Dit was te wijten aan enkele voedingskenmerken van de moeders zelf. Ze misten vitamines, verse groenten en fruit, en het dieet zelf verschilde niet in variëteit. Daarom moet men niet verwachten dat de baby genoeg heeft aan alleen moedermelk.

Tegenwoordig laten kinderartsen zich leiden door de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie. Volgens haar onderzoek moeten baby's die flesvoeding of gemengde voeding krijgen, op de leeftijd van vijf tot zes maanden worden gevoed. En baby's die borstvoeding krijgen, moeten rond de leeftijd van zeven maanden kennis maken met fruit en groenten.

Voor de introductie van de eerste aanvullende voedingsmiddelen is echter in ieder geval overleg met een kinderarts noodzakelijk. Immers, alleen hij kan bepalen of het spijsverteringsstelsel van de kruimels rijp is voor ontvangst.volwassen voedsel.

Factoren die wijzen op de mogelijkheid om de eerste aanvullende voedingsmiddelen te introduceren

Merk nogmaals op dat zo'n belangrijke beslissing alleen door uw kinderarts mag worden genomen. Maar toch zijn er een aantal tekenen die erop wijzen dat het tijd is om het dieet van de kruimels uit te breiden.

Dit blijkt uit het vermogen van het kind om goed te zitten. Als hij zich zelfverzekerd voelt, is het tijd om mooi bestek en kinderborden te kopen met heldere afbeeldingen die het gemakkelijker maken om de baby te wennen aan een nieuwe manier van eten.

Het is belangrijk dat uw kind interesse toont in voeding voor volwassenen. Veel baby's beginnen tegen de leeftijd van vijf of zes maanden te proberen naar mama of papa te kijken tijdens de lunch of het avondeten.

Let ook op de kauwreflex. De baby, klaar voor een verandering in dieet, kijkt vaak naar zijn ouders tijdens het eten en probeert al hun bewegingen te herhalen, inclusief kauwen.

Bovendien moet de kinderarts de vorming van het spijsverteringsstelsel bevestigen. Dit kan worden beoordeeld als de baby goed eet, aankomt, niet stout is door krampjes en pijn in de buik.

Waar te beginnen met aanvullend voedsel?

Artsen adviseerden fruitpuree en -sappen voor de eerste voeding voor onze grootmoeders. Dit was te wijten aan dezelfde schaarste aan het dieet van de jonge moeder en het gebrek aan vitamines in vers fruit.

Tegenwoordig raden kinderartsen af om aanvullende voedingsmiddelen te starten met fruitpuree. Ze geloven dat verschillendefruit veroorzaakt allergische reacties en wordt veel slechter door het lichaam opgenomen dan groenten. Bovendien sluit de eerste voeding van een kind met fruitpuree groenten praktisch uit van het dieet van de baby, omdat hun smaak onuitgesproken lijkt voor de baby, en hij zal ze weigeren, omdat hij wispelturig is. Als gevolg hiervan zal het kind duidelijke smaakvoorkeuren ontwikkelen die lang zullen blijven bestaan.

Volgens de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie is het noodzakelijk om de baby kennis te laten maken met nieuwe voeding met groentepuree, bestaande uit één groente. Maar eencomponent fruitpuree voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen is beter niet te gebruiken. Het kan pas in het dieet worden opgenomen na groenten, zuivelvrije granen en vleespuree.

Regels voor het daten van nieuwe gerechten: lijst met toegestane voedingsmiddelen

Wanneer fruitpuree toevoegen aan babyvoeding? Laten we stap voor stap kijken naar het schema om de kruimels kennis te laten maken met nieuw voedsel voor hem.

Als de baby goed aankomt, moet zijn eerste puree plantaardig zijn. Jonge courgette, bloemkool of broccoli zijn geschikt voor hem. Vergeet echter niet dat het gerecht voor de kruimels slechts uit één groente moet bestaan totdat ze aan het nieuwe menu gewend zijn.

Dan kun je het dieet uitbreiden met mais en gierstpap zonder melk, maar ook met heerlijke pompoenpuree. Gewoonlijk worden de vermelde gerechten binnen twee tot drie maanden vertrouwd voor de baby.

Als alle producten goed worden verteerd door het spijsverteringskanaal van het kind, moet hij zeven tot acht maanden de eerste vleespuree van konijn of kalkoen krijgen. Ongeveerna een maand kun je overstappen op fruitpuree. Tegelijkertijd is het belangrijk om mogelijke allergische reacties te controleren en fruit niet met elkaar te mengen. Pas nadat de baby zich heeft aangepast aan het nieuwe dieet, kun je hem niet alleen aardappelpuree van verschillende soorten fruit geven, maar ze ook mengen met groenten. Enkele interessante recepten voor fruitpuree voor de eerste voeding zullen we iets later geven.

Tegen het jaar moet uw baby bekend zijn met de volgende voedingsmiddelen:

• brood;
• zuivel- en zuivelvrije granen;
• fruit (appels, bananen, peren, perzik, nectarine, abrikoos);
• groenten (courgette, pompoen, broccoli, komkommer, bieten, aardappelen, wortelen, bloemkool);
• kwark en zuivelproducten;
• lichte soepen met groente- en vleesbouillon;
• puree van kalkoen, kip, konijn en rundvlees (sommige ouders geven hun eenjarige kinderen zelfgemaakte gestoomde vleespasteitjes, wat niet verboden is door de WHO);
• vis (koolvis of heek).

In de volgende maanden wordt het dieet van de baby voortdurend uitgebreid, maar kinderartsen raden aan om zich niet te veel te laten meeslepen door de introductie van nieuwe voedingsmiddelen. Ze adviseren moeders om hun dieet gevarieerder te maken door middel van kookopties. Laat je kind wennen aan het feit dat er regelmatig groenten, fruit en vis op tafel verschijnen. Na verloop van tijd zal het kind zijn voorkeuren uiten en zal hij favoriete gerechten hebben.

Hoe fruitpuree in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren?

Niet alle moeders begrijpen precies hoe ze het dieet van hun baby op de juiste manier kunnen uitbreiden. Zoals je al begreep, het beginAanvullende voedingsmiddelen met fruitpuree zijn niet de beste optie voor een baby. Maar als je groenten en granen al onder de knie hebt, dan kun je heel goed doorgaan met nieuwe gastronomische ontdekkingen. Dit moet echter op zo'n manier gebeuren dat het de baby niet schaadt.

Fruitpuree voor de eerste voeding moet eencomponent zijn. En het duurt zeven tot tien dagen om eraan te wennen. Totdat deze periode voorbij is, mogen er geen nieuwe vruchten op de kruimeltafel verschijnen.

Fruitpuree moet eenmaal per dag aan de baby worden gegeven, bij voorkeur tijdens het ontbijt. En in het begin kan de portie niet meer zijn dan een halve theelepel. U moet uw baby aanvullen met moedermelk of flesvoeding. Geleidelijk neemt de hoeveelheid puree toe en bereikt de maximale hoeveelheid. Het is heel gemakkelijk om het te definiëren. Ouders hoeven alleen de leeftijd van het kind met tien te vermenigvuldigen. Het resulterende getal geeft de maximale hoeveelheid puree aan die de baby per dag kan eten.

Terwijl het kind aan het nieuwe product went, moet de moeder zijn toestand nauwlettend in de gaten houden. Als de baby fruitpuree goed opneemt, verandert de consistentie en kleur van zijn ontlasting niet, blijft de huid roze zonder uitslag en zal de buik zacht zijn. Alleen rekening houdend met alle bovenstaande factoren, is het mogelijk om het kind over te zetten naar een nieuw product of een ander fruit of groente toe te voegen aan een al bekende puree. Maar wennen duurt ook een week tot tien dagen.

Welke fruitpuree te kiezen voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen: aanbevelingen van kinderartsen

Ouders moeten onthouden dat al het fruit dat beschikbaar is voor klanten in winkels kan wordenverdeeld in verschillende groepen volgens de mate van allergeniciteit:

• Enigszins allergeen. Deze omvatten peren en groene appels, evenals bessen zoals kruisbessen.
• Matig allergeen. Gele appels, bananen en perziken vallen in deze groep.
• Vooral allergeen. Rood fruit, waaronder granaatappels en wilde bessen.

Met welke fruitpuree moet ik beginnen met aanvullend voedsel? Uiteraard raden kinderartsen aan om appels of peren te gebruiken voor de eerste voeding. Bovendien kunnen zowel die als anderen beter voor groen kiezen. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van een allergische reactie meerdere keren.

Meestal wordt rood fruit na een jaar in aanvullende voedingsmiddelen geïntroduceerd, wanneer het lichaam van de baby is aangepast aan verschillende voedingsmiddelen en gerechten die ermee worden bereid.

Gewinkelde of zelfgemaakte puree: een keuze maken

Dus je hebt besloten om fruitpuree te introduceren in aanvullende voedingsmiddelen. Wat is beter - in potten uit de winkel of met je eigen handen gekookt? Moeders op de forums discussiëren hierover bijna tot op het punt van heesheid, waarbij ze veel argumenten voor en tegen aanhalen. Elke moeder moet zelfstandig de vraag beantwoorden welke fruitpuree het beste is voor de eerste voeding. Het artikel verwoordde alleen de argumenten van beide kanten.

Degenen die de optie van aanvullend voedsel ondersteunen via in de winkel gekochte potjes met babyvoeding, beweren dat ze een uitkomst zijn voor drukke moeders. Dit maakt immers tijd vrij die zou moeten worden besteed aan het schoonmaken en het bereiden van groenten en fruit voor puree.

Het assortiment babyvoeding is erg breed en heeft de fabrikant niethet concept van seizoensfruit. En dit is een enorm pluspunt.

Het is ook de moeite waard om te overwegen dat aardappelpuree wordt bereid in overeenstemming met alle normen en dat alle nuttige eigenschappen behouden blijven in het eindproduct. En bovendien wordt het risico dat microben en pathogene micro-organismen in het bord van de baby terechtkomen, tot bijna nul gereduceerd.

Fruitpuree uit de winkel heeft echter ook nadelen. Moeders, die nog een kleurrijke pot kopen, kunnen er niet absoluut zeker van zijn dat de vruchten in een ecologisch schone omgeving worden verbouwd, en de fabrikant heeft er niet zoiets aan toegevoegd.

Moeders die de voorkeur geven aan het maken van fruitpuree voor de eerste voeding met hun eigen handen, merken op dat ze altijd volledige informatie hebben over de versheid van fruit, hun rijpheid en kwaliteit. Bovendien besparen ze aanzienlijk op het gezinsbudget, aangezien babyvoeding in de winkel altijd vrij duur is.

Zelfgemaakte puree heeft echter ook nadelen. En het gaat om grondstoffen voor de bereiding van babyvoeding. Meestal wordt het in een winkel gekocht, wat betekent dat moeders er niet helemaal zeker van kunnen zijn dat het is gekweekt zonder toevoeging van chemicaliën.

Hoe kies je een potje babyfruitpuree?

Als je besluit je baby puree uit de winkel te geven, negeer dan het advies over het kiezen van voedsel niet.

Normaal gesproken wordt aardappelpuree verkocht in glazen en tinnen potten. De eerste optie is milieuvriendelijker, maar zonder inachtneming van de bewaarregels gaan er nuttige stoffen in het product verloren. Het is beter als de glazen pot in een ondoorzichtige verpakking is gewikkeld.

Wees niet lui voordat je kooptlees informatie over de samenstelling, leeftijdsbeperkingen en houdbaarheidsdatum van het product.

Het is niet ongewoon om componenten zoals zetmeel en vitamine C in fruitpuree te zien. De laatste werkt als een natuurlijk conserveermiddel, terwijl de laatste de verteerbaarheid van de puree door de maag van de baby aanzienlijk vermindert.

Onder het brede assortiment fruitpuree herkennen ouders verschillende producten waar baby's dol op zijn en die geweldig zijn als eerste voedsel:

• "Williams Peren". Deze puree, die door Gerber aan het Russische schap wordt geleverd, wordt vanaf vier maanden perfect verteerd door kruimels en bevat geen andere vreemde bestanddelen dan vitamine C.
• Appelpuree met kwark. Dit product van "Spelenok" kan gegeven worden aan baby's vanaf zes maanden. Het bevat vetvrije kwark, die een speciale smaak geeft aan fruitpuree.
• Fruitpuree met room. Het bedrijf Tema biedt baby's van zes maanden een heerlijk product aan, gemaakt van appels, perziken, room en suiker.
• Perenpuree. Dit product van "Human" kan worden gegeven aan kinderen vanaf vier maanden. Puree bevat niets anders dan peren geteeld volgens alle EU-normen.

Kenmerken van het maken van zelfgemaakte puree

Doe-het-zelf fruitpuree voor de eerste voeding is heel eenvoudig te bereiden. Fruit wordt altijd geschild en in kleine blokjes gesneden. Stomen is het beste, maar in extreme gevallen kunt u overgaan tot koken. Er mogen niet meer dan twee eetlepels water in de pan zitten, en het proces zelfduurt ongeveer tien minuten. In een dubbele boiler mag fruit ook niet te gaar zijn - een kwartier is voldoende.

Kant-en-klare grondstoffen kunnen worden gekneed met een vork of in een blender worden gedaan. Het kind moet warme aardappelpuree krijgen.

Vergeet niet om tijdens het koken apart keukengerei te gebruiken en huisdieren uit de keuken te houden.

Kant-en-klare puree hoeft niet gezoet te worden. Baby's die de smaak van fruit al hebben gewaardeerd, kunnen worden gepureerd in de vorm van een mix met groenten. In dergelijke gerechten is het goed om pompoen en bijvoorbeeld courgette te gebruiken.

Thuis koken voor de baby

Kinderen zijn dol op perenpuree. Het is op dezelfde manier voorbereid als de beschrijving uit de vorige sectie, maar er zijn hier verschillende geheimen. Niet alle baby's reageren goed op granen in aardappelpuree, en een peer heeft een vergelijkbare consistentie, die zelfs behouden blijft als hij wordt geraspt. Wees daarom niet te lui om het fruit twee of drie keer in een blender te stampen. Om het gerecht beter verteerbaar te maken, voeg je een beetje melkmengsel of perenbouillon toe aan de puree.

Probeer gepureerde courgette en appels te maken voor je kruimels. Deze optie is zelfs ideaal voor mensen met allergieën en is een opslagplaats voor vitamines. Courgette bevat kalium. Deze stof helpt de hartspier te werken. Appels bevatten stoffen als jodium, fosfor, ijzer en vitamine C. Samen beschermen ze de baby tegen verkoudheid en virusziekten. Gestoomde courgette duurt tien minuten en appels ongeveer vijftien. Voor normaal koken moet u vijf minuten bij de aangegeven tijd optellen.

Mango is een exotisch fruit en wordt niet overal verkochtop te slaan. Maar als je de mogelijkheid hebt om rijpe mango's te kopen, zorg er dan voor dat je ze pureert voor je kruimels. Deze vrucht bevat twaalf aminozuren, waarvan een van de aangename bijwerkingen het normaliseren van de slaap is. Puree wordt bereid van vers fruit. Ze worden in blokjes gesneden en in een blender gemengd met twee eetlepels gekookt water. Vervolgens wordt de resulterende puree op het fornuis verwarmd, maar niet aan de kook gebracht. De baby moet warm worden aangeboden.