Wat absoluut verboden is voor zwangere vrouwen: verboden voedsel, volksborden en meningen van gynaecologen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Zwangerschap is een belangrijke gebeurtenis voor elke vrouw. De belangrijkste taak in deze periode is om niet zozeer voor jezelf te zorgen als wel voor het ongeboren kind. Natuurlijk legt deze voorwaarde een vrouw nogal strikte beperkingen op, die later zullen worden besproken. Het is de moeite waard om te begrijpen wat absoluut niet gedaan kan worden tijdens de zwangerschap, evenals welke voedingsmiddelen niet geconsumeerd mogen worden.

Wat wordt niet aanbevolen om te eten?

Er is een bepaalde lijst met voedingsmiddelen die niet worden aanbevolen, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap. Het is immers in deze tijd dat de aanleg en vorming van alle belangrijke systemen en organen in de foetus plaatsvindt. Overmatige inname van voedingsstoffen kan schade toebrengen aan het ongeboren kind.

Welke voedingsmiddelen zijn strikt verboden voor zwangere vrouwen? U mag bijvoorbeeld geen voedsel eten dat is verrijkt met vitamine A. Feit is dat het teveel iskan het optreden van intra-uteriene afwijkingen en pathologieën veroorzaken. Het is een in vet oplosbare vitamine die constant in het lichaam aanwezig is. Daarom kan de overmatige hoeveelheid schadelijk zijn.

Alcohol

Alcoholhoudende dranken zijn ten strengste verboden voor zwangere vrouwen. Vooral in het eerste trimester. Het is bekend dat alcohol verhindert dat de cellen van de foetus en de moeder de nodige zuurstof leveren, wat de normale stofwisseling kan verstoren. Dergelijke dranken kunnen ook de ontwikkeling van de hersenen van een ongeboren kind remmen, waardoor hij gewoonlijk zuurstofgebrek ervaart, evenals andere nogal gevaarlijke en onomkeerbare processen.

Vet vlees

Dit is ook een product dat ten strengste verboden is voor zwangere vrouwen. Het is bewezen dat dierlijk vet heel langzaam afbreekt, wat de lever belast.

Sauzen en kruiden

Mayonaise en sauzen op basis van ketchup bevatten nogal wat verdikkingsmiddelen, kleurstoffen en conserveermiddelen. Daarom zeggen artsen dat het absoluut onmogelijk is voor zwangere vrouwen in de vroege stadia en dan dergelijke supplementen.

Het menu van een vrouw die een kind draagt, moet een minimale hoeveelheid hete en pittige kruiden bevatten, zoals peterselie, mosterd, kaneel, mierikswortel, nootmuskaat, peper, rabarber, anijs, dille, omdat ze spijsverteringsproblemen kunnen veroorzaken, en stimuleert ook de dorst.

Gefrituurd eten

Gefrituurde gerechten behoren ook tot de dingen die zwangere vrouwen absoluut niet mogen eten. Gevaarlijke vorming tijdens het kokenkankerverwekkende stoffen, die een nogal negatief effect hebben op de vitale functies van de foetale organen. Dergelijk voedsel kan maximaal 2 keer per maand worden geconsumeerd, als je dat echt wilt.

Raw Foods

Ongepasteuriseerde melk kan bacteriën bevatten die darmstoornissen veroorzaken.

Rauwe eieren zijn ten strengste verboden tijdens de zwangerschap. En onjuist bereid kan dienen als een bron van infectie met salmonellose. Deze bacterie heeft enkele giftige componenten die de placenta naar de foetus kunnen passeren en de ontwikkeling ervan nadelig kunnen beïnvloeden.

Volgens sommige mensen kunnen en moeten zwangere vrouwen zelfs zonder angst verse kwarteleitjes drinken, omdat deze vogel geen salmonella verdraagt. Er zijn echter bronnen die beweren dat deze eieren besmet kunnen raken met deze infectie. Daarom kunnen alle eieren het beste uitsluitend in gekookte vorm worden gegeten.

Rauw vlees, kaas en zeevruchten

Het is bewezen dat rauw voedsel met een onjuiste warmtebehandeling ervoor kan zorgen dat een zwangere vrouw listeriose ontwikkelt, wat vaak een miskraam veroorzaakt, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap. En in het laatste trimester kan het een vroeggeboorte bedreigen. Het kan ook gevaarlijk zijn voor de foetus om beschimmelde en ongepasteuriseerde kazen te eten.

Sommige vissoorten kunnen een bepaalde hoeveelheid kwik bevatten, wat ernstige vergiftiging veroorzaakt. Deze groep omvat tonijn, marlijn, zwaardvis en haai. Daarom wordt aanbevolen de hoeveelheid tonijn te verminderen tot 250 g per week. Het is raadzaam om veiliger te eten: sardines, makreel en zalm.

Bospaddestoelen en snacks

Ze absorberen een enorme hoeveelheid schadelijke stoffen. Ongeacht hoe ze worden gekookt (gekookt, gebakken, gestoofd of gebeitst), het eten ervan kan ernstige vergiftiging veroorzaken.

Gerookte producten - deze categorie producten bevat kankerverwekkende stoffen die geen enkel voordeel opleveren en zelfs de ontwikkeling van kankercellen veroorzaken.

Snacks bevatten smaakversterkers en verschillende voedseladditieven die gemakkelijk het kind binnendringen en hem schaden. Bovendien bevatten deze snacks veel kruiden en zout.

Soda en fastfood

Koolzuurhoudend water bevat aspartaam, dat bij inname ontleedt, waarbij naast aminozuren ook methanol vrijkomt, een niet minder gevaarlijke giftige stof. En kooldioxide draagt bij aan het optreden van een opgeblazen gevoel bij een zwangere vrouw en een andere onaangename aandoening - brandend maagzuur.

Fastfood is in feite "lege" calorieën die simpelweg leiden tot gewichtstoename, zonder enig voordeel voor de zwangere vrouw.

Fruit in het menu van een zwangere vrouw speelt een nogal belangrijke rol. Maar toch werden sommigen opgenomen in de lijst van ongewenst voor consumptie. Fruit kan het beste 's ochtends op een lege maag worden gegeten, zodat het lichaam langer verzadigd raakt met vitamines. Het moet duidelijk zijn dat een appel die na het avondeten wordt gegeten, in de maag blijft hangen en een fermentatieproces veroorzaakt dat ongemak veroorzaakt.

Thee en koffie

Het is onwenselijk om meer dan 2 koppen koffie per dag te drinken en maximaal3 kopjes thee. Als dit percentage wordt overschreden, kan het risico op een kleine baby of zelfs een miskraam toenemen.

Volksvoortekenen

Natuurlijk zijn er in onze tijd veel tekenen die verband houden met verboden tijdens de zwangerschap. Maar wat kan er absoluut niet worden gedaan tijdens de zwangerschap?

Er is een gezegde dat vrouwen niet met één voet gekruist mogen zitten. En dit is waar, omdat een dergelijke situatie niet alleen de bloedcirculatie in het lichaam zal verstoren, maar ook de stroom van de vereiste hoeveelheid bloed naar de foetus zal verminderen. Deze positie zorgt ook voor een verhoogde belasting van de rug en de wervelkolom als geheel, wat leidt tot meer pijn.

Je kunt niets kopen voordat de baby is geboren. De geschiedenis van dit geloof begint vanaf de tijd dat er een zeer hoog sterftecijfer onder pasgeborenen was. Maar nu is dit niets meer dan bijgeloof: het proces van voorbereiding op het verschijnen van een baby in het gezin brengt de aanstaande moeder gewoonlijk buitengewoon plezier en heeft een gunstige invloed op de toestand van de foetus.

Tijdens de zwangerschap mag men geen begrafenissen bijwonen, omdat het kind ergens ziek van kan worden. Ja, dit is bijgeloof, maar toch adviseren psychologen en artsen een vrouw om na te denken over haar houding ten opzichte van deze situatie. De kalmte van haar baby hangt immers af van de kalmte van de moeder.

Slaap niet op je rug, want de baby zal stikken. Inderdaad, het zwaartepunt in deze positie van het lichaam verschuift enigszins, waardoor de vena cava wordt samengedrukt. Als gevolg hiervan is er een schending van de bloedstroom, waardoor het kind kan ervarenhypoxie.

Je kunt niet breien of naaien. Hoogstwaarschijnlijk is dit bijgeloof gebaseerd op het feit dat de foetus een sterke verstrengeling kan hebben met de navelstreng. Maar in feite moeten vrouwen met een naald tijdens de zwangerschap begrijpen dat langdurig zitten zonder beweging de bloedcirculatie echt kan verslechteren. Met andere woorden, een vrouw kan breien en naaien, het belangrijkste is om vrije tijd en werk harmonieus te combineren.

Je kunt je handen niet lang opsteken, omdat de foetus verstrikt kan raken in de navelstreng. Het verband tussen deze twee verschijnselen is niet door de geneeskunde bewezen.

Ja, bijgeloof kan schadelijk zijn voor zwangere vrouwen, dus het is beter om rustig te leven en te genieten van je toestand. Maar toch is het de moeite waard om enkele van je gewoonten te herzien, zodat het kind zich volledig kan ontwikkelen.

Een zwangere vrouw mag niet op de drempel of veranda staan. Dit bijgeloof heeft een volkomen normale rationele verklaring. Het feit is dat een vrouw, staand op een hoge veranda of drempel, per ongeluk kan vallen, bijvoorbeeld door een duizelig hoofd. Bovendien bestaat het risico dat haar rug klapt.

Opinie van gynaecologen

Tijdens de zwangerschap is het erg belangrijk om overwerk en stress te vermijden, af en toe verkoudheden zoveel mogelijk te vermijden, volledig te stoppen met het drinken van alcohol en zeker te stoppen met roken.

Matige fysieke activiteit is nuttig, een zwangere vrouw moet niet te lang op één plek blijven. Om gezond te blijven en je voor te bereiden op het geboorteproces, moet je een speciaal ontworpen reeks oefeningen doen.

Je kunt yoga doen of zwemmen, watbereid het lichaam van een vrouw voor op de komende ladingen. In sommige zwembaden zijn gymnastiekgroepen open, evenals andere richtingen die zijn ontworpen voor verschillende trimesters van de zwangerschap.

Aanstaande moeder wordt ten zeerste afgeraden om spuitbussen en schoonmaakmiddelen te gebruiken, in het algemeen is het wenselijk om weg te blijven van chemicaliën, benzine, oplosmiddelen en verf. Als je zwanger bent, is het ook beter om geen reparaties uit te voeren.

Het is onwenselijk om bepaalde medicijnen te gebruiken. En dit geldt niet alleen voor tablets. Zelfs schijnbaar onschuldige kruidenthee kan de normale ontwikkeling van de foetus schaden.

Zwangere vrouwen worden door artsen niet geadviseerd om met straatkatten te spelen. Katten hebben een zeer allergene vacht en hun uitwerpselen kunnen parasieten bevatten die toxoplasmose veroorzaken. Een ziekte tijdens de zwangerschap kan leiden tot een miskraam of zelfs misvorming van de baby. Zelfs als een kat niet naar buiten gaat, is het niet raadzaam voor een vrouw om haar kattenbak schoon te maken.

Tijdens het baren van een kind is het de moeite waard om overmatige temperatuurschommelingen, oververhitting en onderkoeling te vermijden. Het is ook onwenselijk om baden en sauna's te bezoeken, een warm bad te nemen.

Er zijn veel verboden die strikt verboden zijn voor zwangere vrouwen. Verwaarloos ze niet. De gezondheid van het kind ligt immers in jouw handen.

Resultaat

Zwangerschap is niet alleen een periode die begint met het proces van conceptie en eindigt met de bevalling. Het kind bestaat al, in dit stadium staat het onder constante bescherming van de moeder. En om deze bescherming te maximaliserenbetrouwbaar, een vrouw moet extra op haar gezondheid letten.

Zwangerschap is niet het moment om op het toeval te hopen! Zelfmedicatie is niet mogelijk, en bij een vermoeden is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. Een vrouw is verantwoordelijk voor de gezondheid van haar kind. En, zoals hierboven opgemerkt, begint de verantwoordelijkheid veel eerder dan vanaf het moment van geboorte. En daarom is het zo belangrijk om te weten dat het voor zwangere vrouwen absoluut onmogelijk is.