Kenmerken van de fysieke ontwikkeling van kleuters

2025 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-22 18:04

De lichamelijke ontwikkeling van een kind is de basis voor mentale en mentale ontwikkeling, omdat alleen een gezonde en sterke kleuter het gemakkelijk zal vinden om op school te studeren. Kinderen moeten zich vanaf jonge leeftijd harmonieus ontwikkelen, maar helaas zijn veel ouders van mening dat het belangrijkste is om het kind te leren lezen, tellen en schrijven, dan zal hij volledig voorbereid zijn op school.

Door zo'n veel voorkomende misvatting worden veel eersteklassers snel moe in de klas, worden ze vaker ziek, worden lusteloos en passief. Zwakte van de rugspieren leidt tot een kromming van de wervelkolom, hoofdpijn kan beginnen, en dit zal helemaal niet bijdragen aan een succesvolle studie.

Ouders van wie de kinderen niet naar de kleuterschool gaan, moeten weten dat de fysieke ontwikkeling van het kind in de voorschoolse leeftijd van het grootste belang is. Inderdaad, tijdens deze periode worden nuttige eigenschappen zoals werkcapaciteit, uithoudingsvermogen en spierkracht gevormd. Tijdens verschillende activiteitenhet kind verwerft de nodige motorische vaardigheden.

In het artikel zullen we de kenmerken van de fysieke ontwikkeling van kinderen bekijken, wat het belangrijkste doel is van onderwijs, zowel thuis als in voorschoolse instellingen. Wat op voorschoolse leeftijd in een kind wordt geïnvesteerd, zal hem helpen bij zijn toekomstige scholing en zich sneller aanpassen aan nieuwe omstandigheden dan anderen.

Fysiologische kenmerken van kinderen van deze leeftijd

Intensieve lichamelijke ontwikkeling vindt plaats tussen de leeftijd van 4 en 7 jaar. Tegen de oudere voorschoolse leeftijd is het lichaamsgewicht meer dan verdubbeld, in vergelijking met het gewicht van een eenjarige baby. Op de leeftijd van 5 tot 7 jaar neemt de groei sterk toe. Geen wonder dat wetenschappers deze keer de 'periode van de eerste tractie' noemden. Er is ook een toename van de groei van de botten van het skelet. Op de leeftijd van vier zijn alle botten van de schedel volledig versmolten. De vorm van de borst verandert ook, maar de ribben zijn nog steeds omhoog en de kegel blijft.

De structuur van het lichaam is nog steeds anders dan die van een volwassene, maar de spieren zijn al sterker, het uithoudingsvermogen van het lichaam neemt toe, kinderen worden minder ziek, er kan meer tijd worden besteed aan verschillende activiteiten. Spiermassa groeit actief, wat, met de juiste fysieke ontwikkeling van het kind, de wervelkolom goed vasthoudt. Dit draagt bij aan de juiste houding, maar je moet dit constant in de gaten houden tijdens zittende activiteiten, eten, lichaamshouding tijdens de slaap, aangezien de configuratie van de positie van de wervelkolom, hoofd, schoudergordel, bekkenbeenderen uiteindelijk pas wordt gevormd door 14jaar.

Als ouders vanaf jonge leeftijd meer aandacht besteden aan lichamelijke ontwikkeling, zullen de indicatoren van het cardiovasculaire en zenuwstelsel van het lichaam verbeteren. Tijdens frequente wandelingen, buitenspelen en lichamelijke opvoeding wordt de ademhalingsfunctie van kleuters versterkt.

Het verband tussen de fysieke en mentale ontwikkeling van kinderen

De activiteit en mobiliteit van kinderen draagt niet alleen bij aan de kennis van de wereld rondom, maar ook aan de mentale ontwikkeling. Elke studie is immers verbonden met beweging. Vanaf de geboorte onderzoekt een baby voorwerpen, raakt ze aan met zijn handen, voelt ze met zijn vingers, neemt speelgoed in zijn mond.

Beweging van de ogen, taal, beweging van objecten in de ruimte - dit alles vormt de eerste ideeën van het kind over de wereld om hem heen. Informatie over de bewegingen van de baby gaat via de zenuwvezels naar de hersenen, waar het wordt verwerkt. Hoe meer de bewegingen van het kind zijn ontwikkeld, hoe hoger de indicatoren van zijn mentale ontwikkeling. Het kind neemt de volgorde en snelheid van beweging van objecten waar, onthoudt en probeert bekende bewerkingen te reproduceren.

Tijdens lichamelijke opvoeding ontwikkelen kinderen intellectuele ontwikkeling: kinderen beginnen te navigeren in de ruimte, het geheugen ontwikkelt zich (je moet de soorten bewegingen onthouden, hun volgorde, correcte uitvoering), denken en zelfs spraak. Als de spieren van de mondholte bij kinderen niet zijn ontwikkeld, spreekt hij slecht, spreekt hij geluiden niet duidelijk uit.

Taken van lichamelijke opvoeding

De fysieke ontwikkeling van kleuters omvat verschillende belangrijketaken. Laten we ze eens nader bekijken.

• Naleving van alle routinemomenten, afwisselend activiteit en rust om vermoeidheid te voorkomen.
• Goede voeding. Dit is een belangrijk onderdeel, aangezien de gezondheid en lichamelijke ontwikkeling van het kind vitamines en mineralen nodig heeft.
• Reinheid en hygiëne van zowel het pand als het kind zelf.
• Het lichaam temperen met behulp van de natuurkrachten.
• Fysieke oefeningen die de spieren van het kind ontwikkelen.

Dagelijkse routine

Alle ouders weten dat kleuterscholen een strikte dagelijkse routine hebben. Denk aan de dagelijkse routine bij benadering.

• 7.00-8.30 - opstaan, naar de kleuterschool gaan, rustige spelletjes met speelgoed;
• 8.30 - opladen;
• 8.40 - 9.00 - handen wassen, ontbijt;
• 9.00 - 9.20 - eerste les;
• 9.20 - 9.40 - buitenspel, buitenactiviteiten, naar de wc gaan;
• 9.40 - 10.00 - de tweede les (dit kan een muzikale activiteit of lichamelijke opvoeding zijn);
• 10.00 - 10.20 - aankleden voor een wandeling;
• 10.20 - 11.30 - wandelen, buitenspelen, wandelen, excursies;
• 12.00 - 12.30 - lunch;
• 12.40 - 15.20 - overdag slapen, temperende behandelingen;
• 15.30 - 16.00 - afternoon tea;
• 16.00 - 18.00 - avondwandeling, naar huis.

Afhankelijk van de leeftijd van de kleuter kunnen er lessen worden toegevoegd en afhankelijk van de tijd van het jaar of de weersomstandigheden kan het wandelschema veranderen. Voor huiskinderen moet de dagelijkse routine vergelijkbaar zijn. Kindmoet overdag van activiteiten veranderen, uren van wakker zijn en slapen afwisselen. Ga 's avonds op tijd naar bed. Voortdurend herhalende routinemomenten stabiliseren de psyche van het kind, ontwikkelen het ritme van het hele organisme.

De zon, lucht en water zijn onze beste vrienden

Verhardingsprocedures helpen het lichaam zich snel aan te passen aan veranderingen in weersomstandigheden, veranderingen in de omgevingstemperatuur, de invloed van zonlicht, enz. Tijdens het uitharden ontwikkelt het lichaam immuniteit tegen verkoudheid en als het kind ziek wordt, de ziekte gaat veel makkelijker weg. Daarom zijn de fysieke ontwikkeling en het versterken van de gezondheid van het kind belangrijke taken voor ouders en medewerkers van voorschoolse instellingen.

Basisvereisten voor verhardende kinderen:

• Procedures moeten continu worden uitgevoerd, maar er moet rekening worden gehouden met weersomstandigheden en seizoenen.
• Begin met kleine en korte belichtingen, na verloop van tijd, verleng de duur van de blootstelling aan de zon of tijdens een wandeling, en verlaag de temperatuur van het water tijdens het gieten.
• Het is absoluut noodzakelijk om rekening te houden met de toestand van het kind - zowel fysiek als emotioneel. Alleen als het kind de procedures positief ervaart, kunnen goede resultaten worden bereikt.
• Het is noodzakelijk om deze procedures te combineren met fysieke oefeningen en de juiste dagelijkse routine.

Goede voeding voor baby

De juiste lichamelijke ontwikkeling van het kind hangt ook af van de rationele voorbereiding van het menu. Voeding zorgt voor de normale ontwikkeling van alle lichaamssystemen en bereidt het kind voor op school. Daarom moeten de volgende regels in acht worden genomen:

• Voeding moet het lichaam volledig voorzien van de energie die nodig is voor verschillende activiteiten.
• Voeding moet uitgebalanceerd zijn, zowel vetten als eiwitten bevatten, en koolhydraten, om te voldoen aan de behoefte van het lichaam aan vitamines en mineralen.
• Houd rekening met de voorkeuren van je kind, want je kind kan allergisch zijn voor bepaalde voedingsmiddelen, of hij lust ze gewoon niet zo graag.
• Het is absoluut noodzakelijk om voedsel op de juiste manier te verwerken, de kooktechnologie te volgen, de houdbaarheid te controleren om vergiftiging te voorkomen.
• Volg het drinkregime.

Hygiëne en gezondheid van kinderen

Lichamelijke opvoeding en ontwikkeling van kinderen hangen nauw samen met de ontwikkeling van hygiënische vaardigheden en gewoonten. Van jongs af aan, elke dag op hetzelfde tijdstip, wassen kinderen hun gezicht, poetsen hun tanden, kleden zich uit, kleden zich uit, leggen dingen, speelgoed. Door frequente herhaling kan het geheugen van het kind de volgorde van acties vastleggen, hun duur. Het zenuwstelsel van kinderen is op deze leeftijd erg ontvankelijk en plastisch, dus het is gemakkelijk voor volwassenen om de nodige hygiënische vaardigheden bij te brengen, die geleidelijk automatisch worden.

Als je echter het juiste moment mist, gebeurt het tegenovergestelde. Een kind dat van jongs af aan niet gewend was aan reinheid enhygiëne, wordt slordig, onvoorzichtig over lichaams- en mondhygiëne, en dit kan uiteindelijk leiden tot pijn.

Buiten zijn

Zoals je kunt zien aan de dagelijkse routine die hierboven is beschreven, moet een kleuter veel tijd buitenshuis doorbrengen. In de zomer, tijdens de vakanties, als er maar één les is, en dan op straat, brengen kinderen bijna de hele dag door in de frisse lucht. Je moet natuurlijk altijd rekening houden met de weersomstandigheden en de gezondheid van het kind.

Zelfs als de ouders het erg druk hebben, is het noodzakelijk om tijd vrij te maken voor de kinderen om elke dag buiten te zijn. Kinderen moeten gekleed zijn volgens het weer, geen extra dingen aantrekken zodat het kind niet bevriest en zweet.

In het weekend, vooral voor stadskinderen, is het raadzaam om de natuur in te gaan - naar het park, het bos, naar de zeekust, waar de lucht frisser en schoner is.

Fysieke activiteit

Op de kleuterschool doen ze elke dag ochtendoefeningen, oefeningen na het slapen. Twee keer per week worden er lessen lichamelijke opvoeding gegeven. Elke dag spelen kinderen een verscheidenheid aan buitenspellen, estafetteloopjes. Bovendien wordt de fysieke ontwikkeling van het kind uitgevoerd tijdens wandelen, excursies, sportentertainment. In het midden van elke les, die weinig mobiliteit had, worden minuten lichamelijke opvoeding uitgevoerd. Dit zijn kleine opwarmingen die de spanning van de rugspieren verlichten.

Oefeningen worden geselecteerd in verband met de leeftijdskenmerken van kinderen, hun fysieke fitheid,geleidelijk aan breidt het complex zich uit, het aantal herhalingen neemt toe.

Uit de tekst van het artikel blijkt duidelijk dat de vroege lichamelijke ontwikkeling van het kind bijdraagt aan de vorming van motorische vaardigheden die nodig zijn voor vervolgonderwijs, het lichaam aanpast aan nieuwe omstandigheden. Besteed voldoende aandacht aan lichamelijke ontwikkeling thuis!