Geen eetlust tijdens de zwangerschap: oorzaken, gevolgen, manieren om de eetlust te herstellen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Veel mensen zijn gewend te horen dat de aanstaande moeder voor twee moet eten. Maar heel vaak kan een vrouw, in afwachting van een baby en voor zichzelf alleen, niet altijd goed eten. Een veel voorkomend en nogal onaangenaam fenomeen wanneer er geen eetlust is tijdens de zwangerschap. Waarom gebeurt dit, moet ik me er erg zorgen over maken en vooral, wat moet ik doen in zo'n situatie?

Trimesters en eetlust

Eetlust tijdens de zwangerschap is een variabele en individuele categorie. Over het algemeen gesproken is er echter een zekere afhankelijkheid van deze aandoening van de zwangerschapsduur.

Eerste trimester

In de regel is er geen eetlust tijdens de vroege zwangerschap. Het is tijdens deze periode dat de eerste (voor iedereen bekende) tekenen van conceptie van de foetus verschijnen. Deze symptomen zijn onder meer: duizeligheid, braken, ochtendmisselijkheid. Hieronder volgen de belangrijkste oorzaken van verlies van eetlust tijdens de zwangerschap in het eerste trimester.

Spijsverteringsproblemen

Als je tijdens de zwangerschap in het eerste trimester geen eetlust hebt zonder bijbehorende spijsverteringsproblemen, dan is dit zeer zeldzaam. Het gevolg van bovenstaande kwalen is een verminderde eetlust, en daar is niets verrassends aan: wie wil eten als het eten gewoon niet binnen blijft! Hoewel iedereen deze ochtendmisselijkheid noemt, kan het in feite op elk moment van de dag verschijnen. Iedereen heeft een ander lichaam en daarom kunnen de eerste weken van de zwangerschap voor elke vrouw anders zijn. Het kan ook voorkomen dat misselijkheid zowel 's middags als' s avonds stoort. Er is opgemerkt dat dit fenomeen vrij vaak voorkomt bij vrouwen die een tweeling in de baarmoeder dragen en bij vrouwen die hun eerste kind verwachten.

Hormonale veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden in het vrouwelijk lichaam kunnen misselijkheid, braken en andere kwalen veroorzaken. Met name de fout van het feit dat er in de vroege stadia van de zwangerschap geen eetlust is of wel, maar slecht, ligt in het verhoogde niveau van het hCG-hormoon. Bovendien kan het optreden van misselijkheid genetisch bepaald zijn. Het komt vaak voor dat de moeder van een zwangere vrouw ook een soortgelijke test onderging, en de misselijkheid was erg pijnlijk en intens.

GIT

Het maag-darmkanaal beïnvloedt ook het gebrek aan eetlust tijdens de zwangerschap. Het vertraagt zijn werk door het vasthouden van water in het lichaam en een verhoging van het niveauprogesteron.

Stress

Ervaren stress is ook een van de redenen voor een gebrek aan eetlust tijdens de zwangerschap. Een toekomstige moeder maakt zich bijvoorbeeld grote zorgen over de gezondheid van een ongeboren baby, omdat het eerste trimester vaak cruciaal is voor de verdere ontwikkeling van de foetus.

Tweede en derde trimester

Het lijkt erop dat, samen met het eerste trimester, toxicose en problemen met de eetlust achter moeten blijven. Maar dit is niet altijd het geval. Het komt voor dat er geen eetlust is tijdens de zwangerschap in het tweede trimester en in het derde trimester. Waarom gebeurt dit:

1. Meestal is de boosdoener dezelfde misselijkheid die de hele negen maanden aanhoudt of dichter bij de bevalling lijkt. Je kunt het op verschillende momenten van de dag voelen. Vaak komt dit doordat de vrouw honger heeft of juist te veel heeft gegeten.
2. In het tweede trimester kan de reden waarom het gebrek aan eetlust de schijnbare gevoeligheid voor geuren zijn, waardoor de aanstaande moeder wegloopt van voedsel.
3. Als er geen eetlust is tijdens de zwangerschap en misselijkheid in de "vaste", late zwangerschap, is de reden hiervoor in de regel dat de groeiende baarmoeder druk uitoefent op de maag.
4. Anemie. Het wordt gevonden bij elke vijfde zwangere vrouw. In de regel treedt bloedarmoede op na de 20e week van de zwangerschap, wanneer de foetus intensief groeit, en hij moet alles krijgen wat hij nodig heeft voor een normale groei, zelfs als hij dit alles van het lichaam van de moeder ontvangt. Bij een zwangere vrouw tijdens deze periode neemt het bloedvolume toe en verschijntverhoogde behoefte aan ijzer, wat gewoon nodig is voor de aanmaak van rode bloedcellen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de reserves van dit element snel uitgeput raken. Een licht ijzertekort manifesteert zich niet als alarmerende signalen. Maar wanneer het aantal rode bloedcellen afneemt en met een duidelijk gebrek aan ijzer, zal de aanstaande moeder zich constant moe voelen, slaperig worden, zelfs een lange slaap zal haar niet helpen. Er is ook een verhoogde hartslag en kortademigheid. Verlies van eetlust is ook een van de tekenen van deze aandoening. Als een bloedtest een ijzertekort bevestigt, is het tijd om actie te ondernemen. Er is echter geen reden tot paniek: met de juiste voeding, gecombineerd met de nodige medicijnen, v alt alles op zijn plaats. Als uw eetlust in de latere weken is verdwenen, is het logisch om het probleem vanuit dit oogpunt te bekijken.

Hieruit volgt dat als er in plaats van een gezonde eetlust een probleem is met eten of misselijkheid, deze reactie van het lichaam in de meeste gevallen normaal is. Meer dan de helft van de zwangere vrouwen kampt met een soortgelijk probleem.

Wat bedreigt het gebrek aan eetlust

De liefde voor eten verliezen leidt tot een paradox: in plaats van meer te eten dan voor de conceptie, eet een vrouw minder. Ze staat angstig op de weegschaal en ziet dat de pijl niet vooruit gaat, en soms juist terug. De aanstaande moeder hoeft zich echter geen zorgen te maken over het gebrek aan eetlust in de vroege stadia van de zwangerschap. De baby in de baarmoeder in het eerste trimester is nog zo klein dat hij moet etennet zoveel als zijn moeder, verandert de behoefte aan calorieën helemaal niet. Als haar dieet vóór de zwangerschap evenwichtig en redelijk was, dan past het bij de baby.

Ongeveer 300-400 kilocalorieën per dag vereist een toename van energie uit voedsel in de volgende trimesters. Voor de foetus is een kortdurende afname of gebrek aan eetlust bij de moeder niet gevaarlijk. Het probleem ontstaat wanneer ze gedurende lange tijd voedsel negeert. Er moet aan worden herinnerd dat een vrouw tijdens de zwangerschap voor twee eet, en niet voor twee. Daarom, zelfs als ze klaagt dat er geen eetlust is tijdens de zwangerschap, is ze verplicht zichzelf te dwingen te eten, ondanks de gewelddadige weerstand van het lichaam. Er is altijd een uitweg, en dat is minder, maar veel vaker eten, ongeveer zeven keer per dag, met regelmatige tussenpozen. Je moet nog steeds eten en zo volledig mogelijk, omdat het kind anders een tekort aan voedingsstoffen kan krijgen, hij kan geboren worden met een laag lichaamsgewicht.

Gelukkig, met de juiste aanpak, heeft het probleem van gebrek aan goede eetlust bij zwangere vrouwen in 90% van de gevallen geen negatieve invloed op de zich ontwikkelende foetus. Het enige negatieve is de slechte gezondheid van mama, die met de tijd overgaat, in negen maanden - dit is het meest. En toch, als het verlangen om te eten gedurende een voldoende lange tijd volledig afwezig is en na een paar dagen niet verdwijnt, en dit alles gepaard gaat met braken, dan moet dit zo snel mogelijk aan de arts worden gemeld.sneller.

Onbedwingbaar braken

Er is ook zo'n symptoom tijdens de zwangerschap als oncontroleerbaar braken. Gemiddeld komt het een keer op de duizend zwangerschappen voor. Het kan erg gevaarlijk zijn voor zowel het kind als de aanstaande moeder. Als een vrouw lange tijd braakt, verliest ze niet alleen gewicht, maar ook veel waardevolle mineralen en water. Langdurig braken leidt tot leverbeschadiging, uitdroging en abortus. Het kan heel goed gebeuren dat uiteindelijk ziekenhuisopname en procedures zoals intraveneus water, elektrolyten en glucose nodig zullen zijn.

Als er geen eetlust is tijdens de zwangerschap - wat te doen?

U kunt zelfstandig omgaan met eventuele onaangename symptomen van zwangerschap, waaronder misselijkheid of gebrek aan eetlust. Dit betekent niet dat een vrouw haar eigen medicijnen kan voorschrijven, vooral anti-emetica, die een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid van het kind. Zowel vitamines als andere medicijnen moeten worden voorgeschreven door de leidende arts.

Problemen met misselijkheid en eten kunnen worden verlicht door eetgewoonten en levensstijl te veranderen. Hier zijn enkele van de tips:

• Het is beter om de porties zelf te verkleinen, maar eet vaker - misselijkheid zal hierdoor afnemen
• Het is de moeite waard om af te zien van zwaar, moeilijk verteerbaar voedsel, in plaats daarvan moet je tevreden zijn met lichtere gerechten.
• De eerste snack (het kunnen crackers zijn) kan het beste in bed worden gegeten (ongeveer 15 minuten van tevoren)uit bed komen).
• Je moet zoveel mogelijk vloeistof drinken (vooral op warme dagen of na braken) om uitdroging te voorkomen. Kies koude dranken. Ook kunnen desserts uit de koelkast, zoals gelei en sorbets, helpen om misselijkheid tegen te gaan, en warme voedingsmiddelen en vloeistoffen kunnen dit verergeren.
• Snel verlichting kan komen door op een stuk citroen of gember te zuigen.
• Het is de moeite waard om te proberen je plan voor de dag te veranderen: rust zoveel mogelijk, vermijd stressvolle situaties die misselijkheid kunnen verergeren. Veel vrouwen zeggen vaak dat frisse lucht en wandelen ook helpen.

Het is de moeite waard om te doen waar de aanstaande moeder een ziel voor heeft, omdat daardoor positief denken ontstaat.